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水可以调节体温,因为水的比热容大,因而能吸收较多热量而本身温度升高不多。水的蒸发热较大,故蒸发少量的汗就能散发大量的热。血液中约含90%的水,它的流动性大,能随血液循环迅速到达全身而调节体温,使体温不因环境温度的改变而有明显变化。水还可以使皮肤柔软,有弹性。
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有人说:“我们所需要的矿物质、微量元素主要来自食物,水中不含矿物质不影响大局。”作为***必需和有益的十几种微量元素:铁、锌、硅、锶、氟、铜、硼、、碘、锂、硒、铬、钼、锗、钴、钒,虽然主要来源于食物,但水中的微量元素多以离子状态存在,更易渗入细胞被***吸收。
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喝水固然好,水的质量一定要过关。不少地方的水质安全不过关,容易导致人出现的情况。在家里安装净水器,让水进行一下消毒,然后再喝,可以保证身体的健康。甚至有相关的数据显示,85%的***、50%的儿童与水污染有关,水质其实在一定程度上决定了体质,为了健康,高明桶装水,一定要喝健康有保证的水资源。***大部分是有水组成的,每间隔5-13天循环、更新一次,水的健康与否,决定了你是否有长寿的潜质,并且家里没有烧开的自开水不要喝。
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