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解读瓶装水“标签”

留意标签上的PH值

标示这瓶水比较接近酸性还是碱性，一般的饮用水介于5.0~9.0之间，7.0以下属酸性，数值越小酸性越强。美国一位研究水的资zi深博士用大量翔实的资料指出：饮用水z理想的溶解性总固体含量是300mg/l，总硬度是170mg/l左右，同时其pH应为偏碱性，这种水对防治心脑血管***是颇有裨益的。绝大部分瓶装水标签不注明PH值，以城市自来水为原水的纯净水、蒸馏水、矿物质水基本都是不标注PH值的，因为这些水PH值普遍偏酸性，标注对产品销售不利，而***相关规定并未要求必须标注。

瓶装水开瓶后应尽快饮用完，大桶水开封后放入饮水机中，也建议尽快饮用完，时间上建议一周饮用完。”后人在他提出的“清、轻、甘、冽”的基础上又增加了个“活”字。建议大家注意桶装水的饮水机卫生清洗，通常桶装水开封前卫生安全是没问题的，如果饮水机卫生状况不好确实会有二次污染，只要注意了饮水机的卫生清洗工作，饮用桶装水是安全的。

怎么样喝水才安全

饮水机 　　两个月洗一次

过滤型饮水机的清洁主要在过滤器，用得时间一长，会积攒很多xi菌和微生物，甚至还会长出“青苔”，z好每两三个月就清洗一次。“一般不建议自己拆卸清洗，应请***人员来操作，否则很容易损坏电路，导致饮水机***，还会造成用电安全隐患。接着是清洁的江、河、湖、深井中的活水及净化的自来水，切不可使用池塘死水。”鲁建国说，如果你家的饮水机可以将整个过滤器卸下来，必须按照说明书操作，用清水反复冲洗干净。滤芯一般1—2年更换一次。

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根据矿泉水的水质成分，一般来说，在界线指标内，所含有益元素，对于偶尔饮用者是起不到实质性的生理或药理效应。但如长期饮用矿泉水，对***确有较明显的营养***作用。事实上，要区分这些水很容易，只需留意瓶子上的标签就能分清了，每种水的包装瓶上都必须注明自己是“纯净水、矿物质水、山泉水还是天然矿泉水”。以我国天然矿泉水含量达标较多的偏硅酸、锂、锶为例，这些元素具有与钙、镁相似的生物学作用，能促进骨骼和牙齿的生长发育，有利于骨骼钙化，防治骨质疏松；还能预防血压高，保护心脏，降低心脑血管的患病率。