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【玫瑰花枣茶】

食材：桂圆4个、红枣4个、枸杞2g、干玫瑰花5朵、绿茶2g、蜂蜜适量

做法：

1、准备好所有的食材。

2、红枣用清水浸泡洗净。

3、锅中加入适量的清水放入绿茶煮制。

4、绿茶煮上3分钟煮出茶汁捞出茶叶。

5、放入红枣和桂圆继续住上5-8分钟。

6、把枸杞浸泡洗净。

7、然后放入枸杞和玫瑰花。

8、煮上2分钟关火加盖焖上2分钟即可饮用，喝的时候可调入一些蜂蜜。

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【腌柠檬】

食材：柠檬150g、白砂糖50g

做法：

1、准备好柠檬、白糖和密封小罐。

2、将柠檬表皮清洗干净，切成薄片。

3、罐里撒一层白糖。

4、放一片柠檬，并在其上撒一层白糖。

5、就这样一片柠檬，一层白糖，***后将剩余的白糖全部撒进罐里。

6、取一张纸写上日期。

7、贴在罐上，大约4-5天就可以享用了。

8、几天后，取出一片。***简单的吃法冲水

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鼻头变粉色的原因：

使狗狗鼻子变粉的原因有黑色素沉积、雪鼻、塑料用品引起的接触性皮炎，白斑病、外伤或是先天遗传。

1.影响狗狗鼻子黑色素沉积的是“酥氨基酸氧化酵素”：

狗狗在***的过程中，其效果也会逐渐变小，使年老的狗狗鼻子不再像幼犬那样黑。酥氨基酸氧化酵素对温度很敏感，在温暖环境中作用更强，因此狗狗的鼻子在冬天容易褪色，而在夏天来临的时候通常会***黑色。

2.人们称这种在冬天鼻子褪色的现象为snownose：

雪鼻是因为***初人们以为在冬天雪地反射了阳光照射在狗狗鼻子上，把鼻子照得褪色了（小汗一下）。这种现象也称为winter nose。是和温度及光照有关的。这种情况下，只要狗狗精神状态良好，没有其他现象的话，并不属于***范畴。是一种很正常的现象。跳绳可帮女性肠道蠕动缓解bian秘很多女生吃东西少、细、精，而运动量又比较小，因此肠道蠕动比男性更慢，所以女性发生bian秘的几率要比男性高。天生鼻子是全粉色的狗狗是不允许参赛的，但是后天鼻子褪色的狗狗则可以参加比赛。

3.有些狗狗对塑料制品***：

塑料饭盆引起的接触性皮炎也可引起狗狗鼻子褪色，狗狗的嘴唇通常也会发肿。换成不锈钢饭盆会防止这些现象产生。

4.白斑病可以引起狗狗鼻子褪色：

白斑病也就是通常说的白dian风，是狗狗的一种***系统***，若得了这种病狗狗身上的毛发会有一块块的白斑，例如德国牧羊犬、罗特韦尔牧羊犬等犬种患此病的几率较大。饮食上的改善可以缓解此病的一些症状。

5.外伤引起的：

狗狗鼻子如果有擦伤或抓伤的话，也会变成粉色。在外伤痊愈时会***颜色。此外，狗狗如果经历过其他***或心理创伤，也可能引起鼻子褪色。在***痊愈之后通常会***黑色。

6.遗传问题：

这种情况是狗狗先天造成的。

缓解狗狗鼻头褪色的方法有：

补充***B族和***C。***B族可以帮助黑色素沉积，也可以使人的头发变黑。***C可以帮助***B吸收，它们是水溶性的，多余的会随新陈代谢排出体外。海藻粉对缓解鼻头褪色也有一定作用，此外还可以改善狗狗吃BB的现象。

如果狗狗鼻头完全是粉色的，那么在阳光下一定要注意保护它的鼻子，不能让其接受暴晒。在国外，主人可以选择是否将狗狗的鼻子纹成黑色，来加以保护。柯利犬在日晒之后可能会引起***，因此要注意防晒。

7大运动误区的介绍

1、运动误区--只有出汗才算运动有效

　　出汗不出汗，不能用来衡量运动是否有效。人的汗腺各不相同，手工绣花厂家，分活跃型和保守型两种。有人属前者，而有人属后者--与遗传有关。因此不能用出汗来判断运动是否有效。

　　2、运动误区--不管从事哪项运动，穿什么鞋都无关紧要

　　应根据不同标准挑选运动鞋。什么运动项目、如何进行运动，身体哪部分受力在挑选运动鞋时都要被考虑到。

3、运动误区--经过一段时间运动后肌肉就不会萎缩

　　运动停止后几个月，就会长出脂肪。所以，运动不是一劳永逸的事情，两次运动间的间隔时间不宜过长。

　　4、运动误区--健康运动对任何年龄段的人都有益

　　运动医生认为，18岁前的年轻人进行健美运动要谨慎。应由健美运动教练员为他们设计一套有利于青少年关节生长的动作。

　　5、运动误区--大运动量有助于迅速jian肥

　　只有坚持长期训练，消耗大量的热量，对肌肉产生很强的作用，才能达到迅速jian肥的目的。每天20分钟锻炼必要不一定。一般说来每周3次，每次15分钟就够了。请记住这句话：坚持、经常。

6、运动误区--运动员饮料能使肌肉发达

　　普通饮用水已经含有身体所需的营养。那些每天运动不少于90分钟的人可喝含有盐分和矿物质的水，但这种水并不能促进肌肉生长。

　　7、运动误区--肌肉疼痛说明锻炼得好

　　肌肉疼痛只能说明你锻炼过度或训练不当。由于肌肉运动过快，有氧酵解不足，惠东绣花厂家，无氧酵解代之，使肌肉***中的乳酸浓度增加，产生堆积，从而引起肌肉的***末梢受到刺激而发生疼痛。当停止运动后，疼痛自然逐渐消失。

来源：猫扑女性网

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