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夏季吃6种食物健脾yang胃***有效

夏季大家都面临同一个问题，吃不下饭，面对这样的问题，我们要学会从饮食中调理，推荐6款健脾胃食物你值得拥有。

红枣

　　古代名医孙思邈说过：“夏日宜省酸增甘，以养脾气。 ”意思是，夏季宜少吃酸的，多吃甜的。***认为夏季为肝气旺盛之时，多吃酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃。

樱桃

　　***指出，樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果shou位。超短牛仔裤一侧镶嵌的铆钉也很具有现代感，简单穿着搭配出休闲时尚风。樱桃性温，味甘微酸，具有补中yi气、调中益颜、健脾开胃的***。而食樱桃可发汗、yi气、祛feng。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。

***

　　***表示，***是一年四季都有的蔬菜，而且***对解du、防燥颇有益处。***也认为***性甘凉，能养血、止血、敛阴、run燥。

葱、姜、蒜

　　葱、姜、蒜它们不仅是调味佳品，还有重要的yao用价值，可增进食欲，还具有杀菌防病的***。春季是葱和蒜在一年中营养***丰富，也是***嫩、***香、好吃的时候，还可预防***常见的呼吸道gan染。

韭菜

　　***介绍，韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种***等营养成分，有健胃、提神、***肾等***。

蜂蜜

　　***认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中yi气、润肠***。春季气候多变，天气乍寒还暖，人容易gan冒。蜂蜜含有多种矿物质、***，还有qing肺jie毒的功能，能增***体mian疫力。

来源： 风情女性网

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中粮凤凰里预计周末开放144平户型样板间，南北朝向，预计6月底入市，具体时间待定。目前中粮凤凰里在售80平3房2厅1卫、89平3房2厅2卫、125平4房2厅2卫，单价43000-45000元/平，均价44000元/平，其中3房户型朝.

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常吃红枣的好处

相信很多人都知道红枣对于女性来讲是非常好的一种食物，不过大家知道比较多的可能就是红枣能够bu血。那么常吃红枣的好处还有哪些呢？它能治的病竟那么多哦！

　　常吃红枣的好处

　　1.huo血止tong，石岩电脑绣花，run肠***的功能

2.run肺健脾、***、补五脏、疗虚损的作用

3.令人容颜白嫩、皮肤细滑、***减少

4.***防病

5.红枣有补脾、养血、an神作用

6.驻颜祛斑、健美丰肌

俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣”，它可以和很多东西放在一起吃。非常有夏天色彩的橘色，个性的镂空交叉针织衫，搭配印花半身中长裙，收腰显瘦，街头欧美名媛风，尤其是戴上草帽，穿上高跟鞋，更是优雅魅力十足。单单泡水吃也可以。早餐时空腹喝红枣水，让其营养物质便于吸收。方法如下：预备一个暖壶，每晚临睡前将十至二十颗（多少随意）去核红枣放进已烧开的热水中，手工电脑绣花，等水再开便立即熄火，电脑绣花加工定单，倒进预先准备好的暖壶内，浸过一夜后，早上就可以喝了，份量约有两三杯足够一日所需了。但有一点值得留意的是，红枣必须要去核，否则会太过燥热。饮用一段时间后，就会发现红枣水的妙用了肤色改善了，脸上斑点少了，就算不化妆，两颊也是红扑扑的，也不用害怕年龄不大却先变成黄脸婆了。

来源：猫扑女性网

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