深圳新世慧达服饰辅料有限公司,优质商标辅料整合供应商,***提供商标辅料产品个性化定制服务。
20多年来,专注各类服装、饰品、箱包、鞋帽、床上用品等行业企业的商标织唛、印唛、洗涤标、挂牌、手袋、胶章、皮牌、印花、吊粒、花仔等产品的研发、设计与生产。
涨知识!听说夏天吃这些食物jian肥又***
炎炎夏日马上就要来了,jian肥任务变得非常紧急!不要总是以为少吃就能jian肥,其实,选择对的食物也能让你边吃边瘦。今天推荐几种食品,夏天让你轻松吃出窈窕曲线!
西瓜在炎热的天气,啃几块脆脆的、饱满多汁的西瓜,这样的享受是多么惬意啊。既解渴又解馋,不会再想着吃甜食了。西瓜能够li尿、帮助消化、消水肿。
蔬菜吃腻了水煮蔬菜、炒蔬菜,可以变着戏法把洋葱、甜椒、南瓜、胡萝卜、芦笋、大蒜等,做成沙拉、蔬菜饼。
西红柿西红柿中***A较丰富,***A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖niao***、高xue压***都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。
沙拉沙拉做起来又方便,吃起来又健康。把蔬菜瓜果浸洗漂净,切成丝和片,加入低脂奶酪、一小把坚果、少量香料,配两片面包,一餐就解决了。
黄瓜黄瓜含有***C、***B族及许多微量矿物质,它所含的营养成分丰富,生吃口感清脆爽口。从营养学角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防nong药残留对***的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去根,要保持黄瓜的完整,以免营养素在泡的过程中从切面流失。另外,凉拌菜应现做现吃,不要做好后时间放置,这样也会促使***损失。
红辣椒经常食用辣椒能帮助你成功***。研究中发现,经常吃辣椒的女性比不食用辣椒的那部分女性jian肥成功的几率高出20%。辣椒中所含的辣椒素能帮助你***食欲,而它所含的辣椒碱却是加快zhi肪ran烧的一种重要物质哦!
来源:瑞丽网 gt; 生活 gt; 美食
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不开心怎么办?就吃8种“开心果”
1. 花生
花生含有丰富的脂肪,并且还有丰富的***B6和烟酸,适当吃能使人开心。但是花生的热量也较高,适量食用即可,以免好了心情却肥了“身形”。
2. 麦片
麦片中的***B6不仅能放松情绪、缓解***和不安,还可帮助色氨酸转化为烟酸;而烟酸具有消除疲劳和安定情绪的作用;泛酸也可消除疲劳,有助抗压。麦片和牛奶搭配食用效果更佳。
3. 糙米
比白米更营养的糙米,富含叶酸、泛酸,能减轻***,帮助稳定情绪;其中的生物素也有助避免情绪低落,若缺乏生物素,则很容易变得忧郁。
4. 咖啡咖啡虽然富含烟酸,能稳定情绪,但也含有一些会阻碍***B6、B12或泛酸吸收的成分,因此略带争议性。若是想要借喝咖啡来放松心情,应该喝黑咖啡,或喝添加同样能带来快乐元素鲜奶的拿铁咖啡,不要在咖啡里加奶精。
5. 鸡肉
鸡肉中除了含烟酸、***B6等让人快乐的营养素外,鸡肉中其他B族***、钙、磷、铁等含量也相对较高,是适合进补的好食材。
6. 牛奶
牛奶不仅富含有利于***吸收的钙,还富含***B12,能帮助维持***系统健康。***一旦缺乏***B12,就容易造成情绪不稳。需要注意的是,牛奶如果要加热饮用,时间不要过长,以免***B12大量流失。
7. 芦笋
一般绿色蔬菜的叶酸、烟酸含量都比较高,芦笋就是这类蔬菜的典型代表。
8. 核桃
核桃除了富含能让人快乐的烟酸与泛酸,核桃等坚果中还富含多不饱和脂肪酸,能让血管细胞更加柔软,对***传导有益,并且有助xue清素分泌。xue清素是一种***传递素,其偏低与yiyu症和情绪紊乱关系密切。虽然吃核桃有助心情变好,但一次也不宜吃太多。
来源:三九健康网
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雪纺衫搭配短裙 变身迷人小***
不管去哪里,雪纺衫都能为你打造迷人造型,搭配一条高腰短裙,更能有效升级成大长腿。今天小编为你分享雪纺衫和短裙的搭配,穿成迷人的小***就这么简单。
搭配要点:白色雪纺上衣 印花短裙 白色高跟凉鞋 太阳镜
搭配要点:白色雪纺上衣 绿色蕾丝短裙 ***高跟凉鞋 白色手拿包
配要点:粉色雪纺上衣 白色蕾丝包臀裙 裸色尖头高跟鞋 白色链条包
搭配要点:粉色雪纺上衣 白色高腰包群屯 裸色高跟凉鞋 白色手拿包
搭配要点:白色荷叶边雪纺衫 高腰包臀裙 白色鱼嘴高跟鞋 米色单肩包
搭配要点:白色雪纺上衣 黑色高腰鱼尾裙 黑色高跟凉鞋 白色手拿包
搭配要点:蓝色雪纺上衣 印花包臀裙 裸色高跟凉鞋 太阳镜
搭配要点:粉色雪纺上衣 黑色高腰短裙 黑色高跟凉鞋 黑色手拿包
搭配要点:白色露肩雪纺衫 蓝色高腰包臀裙 白色尖头高跟鞋 太阳镜
搭配要点:白色印花雪纺衫 橘色高腰短裙 棕色高跟凉鞋
搭配要点:白色雪纺上衣 印花高腰伞裙 红色高跟凉鞋 白色链条包
搭配要点:印花雪纺上衣 薄荷绿高腰裤裙 橘色坡跟凉鞋
来源: 风情女性网
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