章仔锁边机

初夏清新搭配 8款装扮很美

初夏季节，很多女孩子都会在想到底穿什么衣服才好看又凉爽呢?下面小编推荐这8款搭配简单大方，十分实用，清新的风格很适合初夏，让你每天都美得不一样，赶紧来看看吧。

白衬衫 牛仔裙

　　V领设计的白衬衫配单排扣牛仔裙，都是衣橱必备单品，搭配一双个性凉鞋，让你***出众。

浅蓝色连衣裙

　　宽松的浅蓝色连衣裙配帆布鞋，很有学生气息，青春减龄，穿出年轻活力。

露脐上衣配半身裙

　　浅***露脐上衣配白色开叉高腰裙，大秀***马甲线和长腿，简约又时尚。

蕾丝衫 半身裙

　　蓝色蕾丝衫配酒红色高腰半身裙，包包和高跟鞋也是酒红色，优雅又精致，打造华丽名媛风。

连衣裙 宽檐帽

　　红白小格子图案的吊带连衣裙清凉时尚，配宽檐帽增添优雅名媛范，度假约会都可以这么穿。

上衣 牛仔裤

　　白色上衣搭配牛仔裤就是***经典耐看的时尚，清爽干练，配亮皮的红色高跟鞋，让造型轻松出彩。

T恤 长裙

　　红色T恤配藏蓝色长裙，鲜艳的T恤很吸睛，透着文艺气息的藏蓝色显得格外有气质，搭配精致时髦的鞋子，女人味十足。

一字领上衣 半身裙

　　白色一字领上衣配蕾丝花朵裙，绑带平底鞋，清新时尚的look，小露香肩的***，都显得格外迷人。

来源：***女人 gt; 服饰 gt; 搭配技巧 gt; 正文

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常运动跑步 能预防8种***

运动的好处很多，选择长期的运动锻炼的人，身体总是比一般人来的健康强壮。特别是跑步运动，简单又有效。但每次跑步应该在3000米内，运动时间应在30分钟内，且一周不要超过5次。关节已受伤的患者，应该不要以跑步当运动。

1.预防乳ai：每九名女性就有一人罹患乳ai。拜托、拜托、拜托各位，去跑步!尽快开始你的健身计画!运动能降低至少三十%的罹ai风险，拯救你的生命。这也适用于其他种类的ai症。

　　2.预防tang尿病：定期运动能为你省下几针yi岛素，而且更能津津有味的享受低碳水化合物与健康的餐饮，后者是预防tang尿病的第二良方。

3.防治qian列腺***：跑步是***qian列腺的有效形式。

4.消除倦怠：所有人都会说自己感到疲倦，只有跑步的人不会。每天跑步三十分钟能培养抗压性。

5.抗忧郁：在各种运动中，跑步对防治yi郁症liao效是非常不错的。

6.抗老化：统计数据告诉我们，身体强健者的寿命就是比懒惰的人长，而且他们的外表看起来更年轻。看看你的周围!运动甚至能让你远离阿兹海默症和老人chi呆。

7.防止骨质疏松：跑步比起任何***更能防止骨骼萎缩和断裂。

8.预防xin肌梗塞：跑步能畅通血管，减少dong脉硬化，预防梗塞。适度的运动就是非常好的搭桥***。

来源： 风情女性网

做锁边章仔需要注意哪些问题

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【红枣***蛋】

食材：***10g、红枣80g、黄芪10g、鸡蛋3个、红糖适量

做法：

1、准备好材料

2、锅里加适量的水，放入鸡蛋煮熟，加少许盐，可以防鸡蛋开裂

3、煮好的蛋去壳，用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔，和***一起煮，味道更容易渗到鸡蛋内

4、将***和黄芪放入锅中，加3大碗水煮沸

5、转小火，加入红枣

6、放入鸡蛋，大火煮沸后，小火炖，煮汤至一碗即可，约40分钟

7、加入红糖，煮三四分钟即可大枣红糖姜水，

（养成习惯，每个月都喝点，据说还是tong经的救命良药！）

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初秋穿什么？百搭针织连衣服修身又有气质

你以为现在还是炎热的夏季吗?别傻了，立秋都过了，比基尼的季节也已经过去啦~走在潮流***的MM都开始把秋装找出来了，你还在等什么?不知道初秋穿什么?看这里就对了。

这样的款，非常百搭。秋季春季配打底、配外套，微微露出一抹腰线，真心美丽迷人.

名媛优雅***，露背百褶。这件衣服***吸引个人的地方就是腰部的镂空处理。***一百分!

别致设计非常修正妞们的身材比例，展现轻熟浪漫的美!无论秋内搭还是外穿都时尚!

元素独特有层次感。非常的时尚大大的V领子哦，更加显得胸型很饱满很迷人很漂亮哟!

名媛气质，吊带珍珠修身包臀背心裙打底连衣裙。有点小***小公主的味道在里面!

长款本来已经是很显瘦的了，但是还巧妙的添加了裙边鱼尾处理， 勾勒出女生***线条!

新款韩版学院风，拼色百褶荷叶下摆长款。连衣裙开学的时候穿这件正是刚刚好哟!

这是比较气质,很有女人味.又不失设计的一款,每个人都该拥有这种显气质的连衣裙！

来源: 漂亮女人