深圳新世慧达服饰辅料有限公司，优质商标辅料整合供应商，***提供商标辅料产品个性化定制服务。

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　监测数据显示，目前5年期基准利率是4.9%，***房贷市场利率持续下行，首套房平均利率为4.6%，创历史新低。据人民网(603000，股吧)

报道，本月，房贷利率低的十大城市为广州、北京、天津、上海、无锡、重庆、珠海、成都、青岛、南京。其中广州4.22%，北京4.25%，天津

4.28%，上海4.31%。普遍预测，河源洗水标定制，2016年央行将有两次降息，每次再降50个左右的基准点。

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微凉9月 短裤配小外套才是潮的

如果你一个下半身不怕冷的姑娘，那么微凉的9月，夏日里的短裤这时候还是可以穿的，依然可以搭衬衫搭T恤，不过潮人这个季节会再加上一件小外套，不管是西装、牛仔还是棒球夹克。

牛仔外套配T恤和牛仔短裤，帅气养眼，牛津鞋配棉袜减龄学院风，整体还蛮有少女气息。

刺绣夹克外套靓丽时髦，潮人必备，宇宙博主内搭黑色抹胸和牛仔短裤，小麦色肌肤***又健康，展现自己的帅气好品味。

肯豆穿军绿色外套配白T恤和牛仔短裤，踩着蓝色丝绒短靴，帅气时髦，这种紧口的靴子也只有肯豆这样的***才能驾驭了。

经典的棒球夹克配白T恤和热裤，打造运动少女的look，青春活泼，十分减龄哦。

修身款的黑色小西装格外利落，配白衬衫和黑白印花短裤，知性又时髦，营造女总裁的强大气场。

杨幂穿黑色长开衫配白T恤和彩色条纹高腰裤，反戴牛仔棒球帽，***洗水标定制，辣妈轻松变少女。

来源：女生私房话

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秋季有氧***运动 骑自行车***很给力

骑自行车是一种很好的有氧训练方式，如果训练得当其***效果是非常不错的。但选择什么样的自行车，要根据自己的爱好和锻炼目的来定。

自行车锻炼五法

　　***骑车法

　　以中等速度骑车，一般要连续不间断骑行40分钟以上，同时要注意规律呼吸，对***很有效果。

　　强度型骑车法

　　首先要求以自己的6成极限速度骑行5～7分钟，洗水标定制多少钱，其次是用心率表测自己的每分钟脉搏，使其处于心肺功能训练区间内，这样可以达到锻炼***的效果。

　　力量型骑车法

　　即根据不同的条件用力去骑行，如上坡时调节齿轮大小(限5速或10速可调速自行车)，此种方法可以提高双腿的肌力或肌耐力素质。

来源：漂亮女人网

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