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用眼卫生：时常打键盘，用鼠标，可键盘鼠标上面积累了很多尘土甚至是***，用眼时间一长，眼睛干涩，就习惯用手去揉眼，岂不知，这是很***的，***非常容易进入到眼睛。所以，尽量不要用手去揉眼睛，是去洗一下，或者直接去洗脸。

往远处看：盯着电脑屏幕时间长了，眼睛不舒服是很正常的，所以，蒸汽眼罩ODM，隔段时间就停下眼睛往远处看看，这样能有效缓解眼疲劳。蒸汽眼罩

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将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，蒸汽眼罩生产，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，蒸汽眼罩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位加快血液回圈，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。

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高度，该如何？

1、***

出现高度后，可以进行身体的检查，看看是否具备了***的条件。如果可以通过***来，建议尽早进行激光***，改善和***眼睛视力，防止眼睛视力下降。******高度的费用较高，患者需要结合个人经济水平来决定是否通过***。

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