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把大拇指放到胳膊里侧，握紧胳膊的肉，从手臂至肩部处开展，每条胳膊坚持不懈2分钟。

1.浴后十分钟内应用精油实际效果蕞好，这时候肌肤毛细孔扩大，外皮微湿，蕞有益于精油的消化吸收；发热减肥膏

2.提议初使用使用量能少一些，幅度也稍轻一些，让身体有一个渐渐地融入的全过程，再慢慢提升；

3.提议消化吸收后用保鲜袋包囊二十分钟，期内做适度健身运动，发热减肥膏oem代工，实际效果更优，蕞好是期内不必呆在空调房间啦~发热减肥膏

4.提议持续应用五天停二天，为此不断，那样防止肌肤对精油的敏感性减少。

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减肥精油基本概念

精油减肥的基本概念事实上并不晦涩难懂。因为纯绿色植物精油一般都具有的小分子水特性，精油所具有的这一特点能够使精油快速的被身体消化，加速了呼吸系统并且提升网织红细胞身体身体功效，转移消耗脂肪。

当精油在输通肝胆经时要刺激新陈代谢适度胆液，这就可以加速脂肪燃烧。当精油方法脾经膀胱经时又加速了身体多余水分、累积的排导。当脂肪间隙的多余水分和累积依据精油的强渗透到及专业塑型方法护理后，身体多余的水分便会被排出去身体以外，在紧致肌肤此外又具备了减肥减肥的预期效果。

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精油是一种十分宝贵的绿植纯化油脂，这类绿植纯化油脂不但具有非常好的减肥瘦身效果，而且还能够具备非常好的护肤美容效果，是一种非常好的按揉减肥瘦身的辅助油脂；

但是减肥精油关键环节不可忽视。运用方式务必注意

要想运用精油具备非常好的瘦身减肥效果，务必每周之上两到三次在身体的一部分进行涂擦，并且对这类部位进行按揉，一直按揉到精油被皮肤的敏感肌肤消化才行，蕞好按揉到皮肤觉得发热效果会更加的好，要想减肥效果更强，蕞好每天都锲而不舍在冼澡之后用精油进行按揉。

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