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1、用两手一边捏揉腰腹部的肥肉，一边从上向下按揉，不断变化按捏的身体肌肉，每一个部位按揉3分钟。

2、象拧毛巾一样左右拧小腿肚子腿肚的身体肌肉，从脚踝到膝盖骨不断变更拧的地域，每条腿锲而不舍3分钟。

3、两手环紧握大腿内侧，大拇指按照腿前面的膝关节，***膏oem代工，从上到下按揉，不断3次。除了拇指，别的手指也要相对性狠下功夫按揉身体肌肉。每条腿锲而不舍3分钟。

4、把拇指放进手臂里侧，紧握手臂的肉，从胳膊至肩膀处进行按揉，每条手臂锲而不舍

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***精油的效果如何？

从上面可以看得出***精油还是挺有效果的。但是有很多朋友运用后说没有用？十分大的原因可能是运用***精油的方法还并并不是很适当。

方法不对，就算再好的***精油也是没有用的。***精油的效果还务必看应用人的身体素养，***精油对水肿的身体素养效果比较显著，其他的就相对平淡无奇了。***精油的操作步骤：

先在身体上擦抹的***精油，接着根据以下步骤依次进行，那般精油的效果会更好。

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为什么就算长长不胖，也要高喊***的宣传语，我们是怎么了？瘦就一定是身体健康的吗？***就是健康吗？瘦就是美吗？***是一个标识，是一个流行标识。代表着你的审美观念，你的价值观，***膏批发，与你的社会属性。***全产业链是巨大的，每天大伙儿看到影视明星、美女模特，她们体瘦但是看起来好看的企业形象，***膏，接纳到不计其数的***产品的信息，***药，******，精油，******牌，奶茶店这种，那么多before/after的对比图片，一定是会令人心动的。美容院也是有技术***的按揉方法可以***，快的也是有马上做***。

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