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精油的刺激性：精油经常被人提起的一个特性，就是取自天然，安全性有保证，符合消费者追求自然的理念。但是，您可能想不到的是，精油并没有大家想象中的那么温和，甚至有些精油还具有一定的毒性。精油所含的三大类化合物中，烯萜类化合物具有分子量小，脂溶性好，挥发性大，渗透力强等特点。但是，有研究表明，这类化合物对皮肤具有强刺激，可能会引起皮肤大面积***、红斑、水肿。精油稀释后各种风险会大大降低。一些含这类化合物比较少的精油，刺激性也会低一些。

改善循环系统，是精油***的步：循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉能吸进氧气养份，静脉可以排除二氧化碳及水份，而淋巴系统则能排除废弃物。动脉及静脉靠心脏这个机器运转，而淋巴必需靠呼吸及运动方可流动，所以循环代谢不良时，很容易造成肥胖。

体内的分泌失衡的话，***也很难成功，所以在实行你的***大计之前，就利用天竺葵精油来调理一下。天竺葵精油具有***作用，帮你从心开始，稳定情绪，调整平衡。另外，鼠尾草精油和玫瑰精油也具有同样的***。

使用方式需要注意

要想使用精油起到非常好的***效果，需要每周之上两到三次在身体的局部进行涂擦，并且对这些部位进行，一直到精油被皮肤的角质层吸收为止，是到皮肤觉得发热效果会更加的好，要想***效果更好，是每天都坚持在洗澡之后用精油进行。

葡萄柚精油： ；其实现在具人气的***精油是葡萄柚精油，葡萄柚的有效成分能促进血液循环，具有、的***，从而提高新陈代谢，打造易质。另外，还能令体内的淤血重新流动起来，消除水肿。

茴香精油：改善 ；伞形科植物的茴香，具有独特香味，而茴香精油也同样是十分人气的精油，它可以重整肠道，，防止体内的过多积聚，同时净化体内的与废物，特别是受困扰的人群，可以有针对性的改善作用哦！

调配属于自己的精油

调配油，每个人所调出来的配方会略有不同，虽然具有高却不建议每次使用超过三种以上的精油。脂肪型肥胖可以按3∶2∶1的比例加入香、杜松、葡萄柚;水肿型肥胖则以柠檬来调配。刚开始调配时底油和精油的比例可先从较低计量如2.5%开始，也就是50cc的油中。精油总数应为25滴，如果肌肤良好，可将计量调高至3%或4%。至于基底油的选样，甜杏仁的油脂适中、渗透力佳，而且价格合理，适合中性皮肤来使用。如果不喜欢油腻感但属于偏油肌肤，核桃仁油是个不错的选择。

很多爱美人士都在用精油的方式***，既时尚又有好的效果。但是使用有六点是必须要注意的，否则是很难达到***效果的。首先我们要选对精油，不然就很难达到***的效果哦。消费者在选购前前，要看看配方，从某种程度来说配方决定了***效果。

肥胖患者70%～80%都有倾向,吃得多、出得少怎么会不肥胖呢?所以,为强化肠胃功能,就可以关注一个***穴位——中脘穴。我们可以经常掌摩或者按压中脘穴,这样可以健脾化湿,解决现代人常有的疲劳性胃障碍,并能提高脂肪的分解作用。搭配合适的精油调配基础油到3%的比例,更加有助于调理脾胃,达到***的效果。