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脂肪型肥胖：　　脂肪型肥胖的人，用手指捏身体肥胖的部分，都可以整块捏起，此型肥胖者多半全身都会附着脂肪，而且肌肉松弛。她们没有运动，喜欢吃主食，淀粉类食品。身体的新陈代谢较差是导致肥胖的主要原因。　　推荐精油：基础油（10ml） 柠檬精油(4滴) 杜松精油(6滴)

购买渠道：这是中国消费者迷茫的部分，大部分人都按照化妆品或者，再或者其它消费品的习惯选择渠道，比如商场更可信，实体店也可信，网络不可信，这是做***精油的人头疼的问题。我诚实的讲，中国市场对精油没有检测标准，真正的好精油都来自国外，由于没有标准要进入中国的市场是相当难的，导致好精油被需要只能通过网络销售，比如在定购，或者中国分销商大批代购也是网络销售模式，而实体店的精油产品大多为国内生产，以化妆品的标准进行检测，美容院用到的精油大部分是这些国内货，质量完全没有保障，甚至一些黑商家用到的还是人工合成的。

DIY精油一天进行两次，时可先将身体冲湿，向心脏方向刷身体，只要5分钟就可以让血液循环加快，的时机就是每天洗完澡后进行，也可以一边洗一边刷。至于辅助工具，只要是有压力点的***皆可。常用来拍打的是一种有凹凸不平颗粒的工具，虽然用起来会有点痛但是却能加强。选择木制与塑制的材料皆可，不过要避免精油渗透木头，以免造成清洗不易，不妨以塑胶制工具代替。

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常用的手法为按揉法或摩揉法。摩揉,即将双掌或单掌按压在中脘穴上,按照顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。注意手掌应始终紧贴着皮肤,带着皮下的脂肪、肌肉等***做小范围店环旋运动。以饭后半小时为,力度不可过大,以免出现疼痛或恶心症状。

常年使用同一种***精油并不会降低皮肤对的敏***，只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存，所以不宜经常更换的品牌和类型。提醒：***精油并非，它只能起到一定的辅助作用，不能完全依赖于外用品，适度的运动和合理的饮食习惯也是非常必要的，从内调节，改善生活习惯。倡导运动 ***的健康***理念，在***的同时健康生活，享受快乐。