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精油是什么

对很多小白来说，可能精油的定义都不是很清楚。从广义上说，精油是从植物或者泌香动物中提取到，具有挥发、芳香特征的物质的总称。精油不但是从植物中提取，还可以从动物的分泌物中提取，比如精油。消费者接触的是从植物的叶子、花朵、果实、根部、树皮、树脂、木心等部位萃取的植物精油。

混合型　　特点：混合型肥胖就是身体的不同部位的肥胖特点不一样，在选择精油时可以按照上述类型来选择精油。补充：如不清楚自己属于什么肥胖类型，那么请参照文章：什么精油***？　　清洗是精油的使用方法步骤中很好理解的一步，在涂抹精油之前，要将***的部位清洗干净，也可以洗个澡，有条件的可以在泡澡后进行效果更佳。

部分精油具有分解脂肪的***

比如精油，其含有98.2%的醛。而醛具有***及ACTH对脂肪酸的游离，促进葡萄糖的脂肪合成作用，酸也有这类作用，但醛作用远大于酸。

也有研究指出，醛直接作用于脂肪细胞，促进机体，产生热量，从而可以改善代谢健康。研究结果发表在一期的《新陈代谢》杂志上。

精油***既能促进***的血液循环和新陈代谢，还有很好的作用，可以帮助******。不想节食又不想运动的懒MM，不妨尝试一下精油***。不过精油***的好坏与有很大关系，需要长期坚持，并不是一次两次能达到效果的，

身体综合功能也健康。洗澡时不忘使用精油，就算你没有节食，我也敢打包票你将会看到身体***的色泽有长足的进步。　　这里是***用的精油，在一般性的精油名单上，其中有许多油都具有的作用。

　　★一般性的***精油：　　甜橙 薰衣草 葡萄柚 迷迭香 罗勒

　　★有作用的***精油：　　葡萄柚 马郁兰 丝柏 柠檬 杜松

***精油的使用方法：每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用，大约4瓶为一疗程（每瓶20ML）。

***精油的使用方法步骤一：将调好的精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处。

***精油的使用方法步骤二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式用力至吸收为止，必要时可用力地用手掌部位去压和推多余的脂肪。

***精油的使用方法1、小腿/大腿处：由下而上以打圈动作进行