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作者:熙魅尔2020/2/13 7:26:49





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当脂肪无法被消耗时,就会被储存下来,而手臂、大腿等部位往往中招。脂肪越积越多,眼看着皮肤就像被撑裂了一般,出现了“裂痕”,捏住时,还能看见像蚯蚓一样的肌肤。其实,这就是过度肥胖而产生的橘皮***。应对这个问题,可以试试杜松、柠檬、葡萄柚等精油,杜松精油能***,***精油厂家贴牌,还能和皮肤炎,收缩毛孔,调节油脂分泌。柠檬精油有很好的刮油作用,还能够***。葡萄柚精油则可以抗橘皮产生。


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***精油的使用方法:首先在身体上擦抹天然的***精油,然后根据以下步骤依次进行,这样精油的效果会更好。1、用两手一边揉捏腰腹部的肥肉,一边从上向下按1摩,不断变化按捏的肌肉,每个部位按1摩3分钟。2、象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉,从脚踝到膝盖不断改变拧的地方,每条腿坚持3分钟。3、两手环握住大腿,大拇指按住腿前面的腿骨,从上往下按,重复3次。除了拇指,其它手指也要相应加大力度按1摩肌肉。每条腿坚持3分钟。4、把拇指放在手臂内侧,握住手臂的肉,从手部至肩膀处进行按1摩,每条手臂坚持2分钟。

沐浴精油:⑴在浴池中注入七、八分的热水,水温大概维持在37°C—42°C之间,水温可以比我们的体温略高一些。沐浴前先喝一杯水有助于增加排汗量。⑵先由双脚进入浴池,全身再慢慢浸入水中,沐浴时间大约在20分钟左右***为适当。起身时动作要慢,以防因浸泡后全身血液循环加速而可能出现的晕眩现象,再喝一杯水,有助于补充身体流失的水分。




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