顺产，宝宝通过***的天然挤压，可以降低宝宝出生后就存在的***和窒息的发病率，减少了呼吸系统***的发病率，宝宝***力强，也更加聪明。所以很多妈妈都会选择顺产，然而顺产的痛，只有经历过的人才能真正体会。

顺产，虽然身体***较快，不过，产后护理要格外当心，避免后期产道***，或者引起其他***，影响则是一生。今天松达妈妈收集整理了一些顺产的护理知识，希望对妈妈们能有所帮助。

产后护理

1、调整心态：产后女性身体素质下降，照顾宝宝又费心费力，情绪***，这种情况会影响***收缩，引起伤口出血，更有可能出现产后抑郁，所以妈妈在生产后一定要注意保持心情舒畅，及时调整心态。

2、注意休息：分娩后，妈妈身体虚弱，一定要注意休息，保证睡眠，促进身体***。

3、顺产后，妈妈即可在皮肤***纹处涂抹俊宝俏妈妈润肤露，淡化***纹，补充水份，帮助皮肤弹性***。

4、尽早下床活动：产后可以在床上做一些简单的抬头、抬臂、提臀等动作，8-12小时后就可以下床。

5、坚持***喂养：***喂养对新麻麻的***健康和******有很大的好处，同时也可以和宝宝保持亲密关系。

6、宝宝出生后，妈妈奶水一般分泌不足，但是妈妈要坚持***喂养，才能促进奶水分泌。喂养宝宝的时候要采用正确的喂养方式。宝宝的嘴巴够大、下唇外翻、舌头超过下牙龈，下巴抵住妈妈***，头向后仰着，身体贴紧妈妈的身体，他挤压的应该是妈妈的***，而不是嘬着一点点的***。

7、6周内避免房事：***及附件，一般需要6周才能完全***。***尚未干净时***，会把***带入***，引起***或***附近***的***，有时还可能引起腹膜炎或***。

1. < >

    

   思芭妈妈从宝妈们的产后***，从产前养护、孕期指导、产后修复（产后***，***纹祛除，胸部***，生殖系统***等）都可以给您解答。

   更多关于孕妈的知识请关注思芭妈妈公众号SPA2011