都说女人生孩子牺牲很大，的确，无论是事业还是自身的身体，都要做出很大的牺牲。产后***变大、屁股变大、腰变粗……都让女人与“苗条”绝缘，生产前傲人的身材，都已成为过去式，如何才能将这过去式变为现在进行时呢？怎样才能不浪费孕前那些漂亮的裙子裤子呢？

孕期盆底肌就承受了很大的压力,本来就很松驰,如果这时承托盆底肌的***没有闭合,势必造成盆底肌更加松驰,它像网兜一样托住我们***里的***、***、附件、***、膀胱、直肠等脏器,盆底肌松驰,势必会造成***松驰、下垂、***下垂、膀胱括约肌松驰。

***位于我们***的正中间,起着承上启下的重要作用。耻骨联合不闭合,在张开的状态下,很容易引起错位(很多的不良姿势,如翘二郎腿、扭腰等),稍稍错位就会引起***、腿疼,严重的长期错位,还会引起脊柱侧弯,还有的妈妈产后几年内一直容易崴脚,都是因为没有做***修复。

还有***变宽造成屁股塌陷,小腹突出,尝试着各种***效果都不好。***后***归不了位,内脏也归不了位。

 

***变形的7个信号

宝妈们学会自我测试，自我判断，以便及时矫正***

1.腰痛，尤其是站立和身体前倾时即出现

2.耻骨疼痛、臀部疼痛。

3.腰腹部赘肉滋生，身材走样。

4.四肢浮肿严重，出现“发胖”状。

5.腰部以下两边有不对称情况。

6.腰部后方下面两侧非常厚硬， 两边的腰是否一前一后，或一高一低。

7.测量膝盖到地板的距离，右侧高于左侧表示右侧***朝右上歪斜，反之则朝左上歪。

 

俊宝俏产后修复系统从宝妈们的产后***，从产前养护、孕期指导、产后修复（产后***，***纹祛除，胸部***，生殖系统***等）都可以给您解答。

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