怀孕以后，由于孕妈妈体内孕***水平***，******内的腺泡和腺管不断***，***的皮下脂肪渐渐沉积，使***的外形有了很大的变化。

***个月，***开始胀痛，变得特别敏感。后来，***和***慢慢变大，颜色也在慢慢变深，到***后甚至变成枣黑色。部分孕妈妈怀孕20周后，***会分泌出少量的***，这些都是在为今后给宝宝哺乳做准备哦。

但是，为了产后能有个挺拔美观的胸部，为了健康舒适，在怀孕期间就得开始******啦。

在第五个月的时候，开始经常用清水擦洗***；擦洗干净后涂上润肤油，以防皲裂。
　　由于刺激***可能会引起宫缩，因此一般在怀孕9个月以后进行******会比较安全。***过程中可以软化***，使乳管腺畅通，有利于***分泌。
　　●***的凹陷处很容易藏污纳垢，一定要细心清洁。
　　●用拇指和食指捏住***，轻轻往外拉数次。

●用手掌侧面轻按***，露出***，并围绕***均匀***，每日1次。

●刺激***和***可使***的皮肤变得强韧，将来宝宝也比较容易吸吮。

●干净的热毛巾敷在***上，轻轻地按揉整个***，每日1次。

●佩戴孕妇专用***，保护***。

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