古语云：“艾草不离身，医家不登门”。艾草是在我国民间一直被广泛使用的药草，艾草有***、暖宫、调***血、除湿、通络的***。还有多种草本精华成分，成就了这款效果显著的肩颈贴！肩颈酸痛贴供应服务***。

艾草***贴取南阳，经过多道工序细心研磨、提纯。将艾草精华融进***里，只要轻松一贴，艾草精华就会深层渗透，直达皮肤深层，起到除湿，通络的作用！艾草热敷舒心省心，符合***工程学原理，不易脱落，使用放心。透气无纺布亲肤舒适，手感柔软，对皮肤无刺激。透气性好，长贴不闷热，撕掉无残留。肩颈酸痛贴供应服务***。

***问题同样可以通过艾灸列缺穴来改善，艾灸大椎穴。低头的时候，手顺着***中间往下摸，当摸到一个鼓起的骨头的时候，再往下一点，就会摸到一个凹陷的小坑，即为大椎穴。艾灸方法：艾灸的时候用两个手指夹住大椎穴位，让它俩担负起警报的作用，及时感受热度变化，随时调整艾灸高度，以防。服务***。

艾灸时间：先灸列缺穴10-15分钟，再灸大椎穴30分钟。双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。“风”，指气血为风气也；“府”，府宅也。***认为，督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺，后背正中往上，头发边缘。如果后脑勺疼痛、麻木，这里可以有效缓解。肩颈酸痛贴供应服务***。

练瑜伽，每当遇到肩颈疼痛的人，很多时候，老师会建议做一些肩颈的拉伸或者一些加强练习，这些练习确实非常好，通常情况下可以很快的缓解疼痛。如果排除练习可能导致的原因外，一方面，是练习者练习完毕后，回到日常生活中，依然保持之前的生活习惯和错误的身体姿势，比如长期低头看手机、窝在沙发上、含胸驼背、头前倾等。肩颈酸痛贴供应服务***。

另一方面，也是关键的一点，那就是经常会被大家忽视的——呼吸。写到这里，很多伽人可能会问了，呼吸跟肩颈感觉八竿子打不着，它怎么会导致肩颈疼痛呢？比如含胸驼背的人，胸部的空间长期被压缩，呼吸必然会变得很浅，不畅，严重的甚至会导致胸闷气短。而已经出现呼吸问题的人，如果练习只是改变身体姿态，没有改变生活习惯和呼吸模式，那么，很快，练习者又会回到之前的状态，毕竟练习只有1小时，而呼吸却是每天每分每秒都在进行的。肩颈酸痛贴供应服务***。