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经常在车上或者飞机上会觉得犯困想睡觉，但是眼睛又会觉得有些不舒服，普通的眼罩只能遮光但是并不能缓解不适。在家又是电脑又是手机，时间久了眼睛会很酸痛。所以无论外出还是在家，我都会带着蒸汽眼罩在身边，消除眼睛的疲劳感，促进血液循环，对双眼也是一种呵护。

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用电脑***1好别戴隐形1眼镜

不少戴隐形1眼镜的人，长时间对着电脑，眼睛会发干、发涩，非常不舒服。这是因为眨眼的次数减少了。现在普遍使用的隐形1眼镜，都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，一定程度上阻碍了眼睛直接呼吸氧气，使眼角1膜缺氧。加上长时间对着电脑时，眼睛高度紧张，正常人每分钟眨眼20多次，而戴上隐形1眼镜长时间对着电脑，蒸汽眼罩生产厂家，每分钟的眨眼次数就只有四五次了。加上隐形1眼镜使用过程中卫生习惯不良，可引起角1膜炎、角1膜***，会出现眼睛疼痛、畏光，严重时还会造成眼睑痉挛，诱发眼角1膜新生血管，***终影响视力。

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为什么说蒸汽眼罩称之为健康眼罩？

眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度，帮助之后人工泪液的吸收，蒸汽眼罩订制，干1眼症患者若能持之以恒，对减缓不适有很大帮助，而对一般人来说，亦有一定的预防效果。眼部热敷常用方法：

1.将热毛巾盖在眼皮上，一次5～10分钟，一天进行两次即可。轻微的干1眼症患者因为症状下午时会比较明显，通常医师地建议下午、晚上各敷一次。 现在还有一种更有效的方法，就是佩戴热敷蒸汽睡眠眼罩；

2.打开包装后眼罩中的发热体与空气接触后氧化，慢慢产生热度，水分被蒸发，产生40度左右的蒸汽，温和滋润眼部，随时随地使用，特别适合睡觉前、午休时、旅途中、休闲时使用。

3.除了每天热敷眼睛来防眼干以外，眼睛健康还要保证摄取所需的***；不要长时间戴隐形1眼镜；养成良好的生活习惯，尽量保持充足的睡眠，减少熬夜；注意用眼卫生，定时休息，建议用眼每小时休息10分钟。

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