记住三不要：

***，不要今天穿、明天就不穿了，因为身体处于调整期，体重不稳定。

第二，不要穿几天就放弃，因为内脏脂肪代谢需要时间。

第三，不要肉长一点点就放弃，因为脂肪代谢时会带走大量的***，气血会上升。

变美路上，***大的敌人就是一不坚持。