体重不变不代表没有瘦！***不是减重，是减“肥”肥就是油、就是脂肪，很轻，不压秤，但是占地方所以不要对体重太执着，关键还是看围度体脂！如果围度变了，说明真的瘦了。很多***中的人会说，我体重没明显减少但莫名其妙的衣服，裤子都大了，恭喜您是真的瘦了。内行看围度，外行看斤数，有道理！

虚胖、实胖、毒胖，知道你是哪种吗？

①实胖：就是***，吃出来的胖子，吃的太多了；

②虚胖：自身身体气血虚，没有能力代谢脂肪，生完孩子的***明显；

③毒胖：***的人就是毒胖，主要就是身体内垃圾***多，导致肥胖。