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目前VR技术已经能安全和有效地帮助当事人聚焦行为，体验不同的自我，挑战原有假设。因此，在心理中使用VR技术，可有效支持当事人，并增强当事人在咨询情境中的自我效能感。英国纽卡斯特大学称，正在利用“蓝屋”(Blue Room)系统心理恐惧，帮助患者重返正常生活并取得显著效果。未来VR技术将为更多复杂的心理***提供解决方案。

和任何运动趋势一样，赶时髦总有好处也有坏处。鉴于虚拟现实更多的是一个平台，供不同类型的锻炼，而不是一种形式的锻炼本身，它应该被认为是一个普遍安全和合理的选择，为那些谁想尝试它的人做准备。专注的锻炼者没有问题，每天去健身房，做或多或少相同的锻炼，时间一长就是乏味的感觉。vr健身教练喜欢宣扬养成习惯、培养内在动力以及寻找内在奖励来帮助你继续锻炼的重要性。

VR技术颠覆了看房这条多年以来停滞不前的房地产销售流程，有数据显示，通过这样的方式，购房者的平均看房时间缩短为3个月，平均看房的户型降低为5套，而实地看房的转换率为25%。对于客户而言，效率提高了4倍；而对于开发商而言，效率提高了5倍。不仅如此，当你买完了房子，VR技术还能帮你“一键解决”装修风格的问题。

害怕健身”是一个非常普遍的现象，新的运动或次尝试的锻炼，无论出于何种原因，你可能会感到自我意识不强或不适应，无论是因为你在考虑自己的身体或健身水平，你不知道如何使用设备或做锻炼。虚拟现实几乎消除了所有这些顾虑。虚拟现实提供了一个支持网络，虚拟形象实际上给了人们一个“面具”，以隐藏任何不安全感和恐惧，与面对面交流或视频聊天相比，人们也可能会敞开心扉。