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******：拱形的远红外线发热器，在底座发热时也在振动，能量石开始释放远红外线，仙骨这里能感觉到一股热，这股温热渗透到***腔里面，远红外线穿透至内，修复您***受损的细胞，使得***腔的脏器得以舒缓，改善女性***处松弛，使其变得紧致。

O型腿***：通过二段气囊的加压，经过挤压的腿部的linba液和静脉血液回流至心脏，是消除萝卜腿、O型腿及水肿有效的方法。

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01【产后进行有效的******运动】

适当进行凯格尔运动，但要注意运动轻柔，循序渐进，放宽心态，每天坚持一点点***身材的同时找回自信心。

A）站立姿势的凯格尔运动

B）平躺姿势的凯格尔运动

C）趴跪姿势的凯格尔运动

02【补充骨质营养】

骨质强硬，***才不易损伤，新妈妈可以多吃一些增强骨质的食物，如：鱼、虾、牡i蛎、蛋黄、榛子等食品中，钙及硒、镁、锌、铁等微量元素较丰富。

03【远离不良生活习惯】

跷二郎腿会让***和髋关节会受到压迫，时间久了造成***歪斜。

在提拉重物或使用斜挎包背包时也要尽量保持***均匀分配在身体两边，保持各关节中立位状态。

太软或太硬的床垫都会引起***歪斜，理想的床垫应该软硬适度，身体曲线与床垫完全嵌合，缓解***歪斜。

盆松弛会出现以下症状

? 体形走样

　　? 腰痛，肩酸

　　? 步行困难

　　? 内脏

　　? 小便失禁

在妈妈扎堆的论坛经常听见以上说法，生完孩子担心PP变大几乎是所有妈妈***关注的问题。确实，不管顺产还是剖腹产，生完孩子***都会变大，要想保持好体形，你必须及时进行“修复”……

　　其实产后***的***不仅关系到体形，如果***不好，还会出现一系列后果，影响妈妈产后健康。