舌尖上的乡愁——石磨豆桨
石磨. 豆腐
磐石沉沉山壮,
裁剪精工家放。
童叟自无欺,
五谷杂粮同享。
磨上,
醉看豆浆清淌。
不负客栈 ,至今还保留着一盘石磨。像一尊古董,更像一位耄耋老人,坐在屋檐下,默默地讲述着吱吱呀呀的历史。无论岁月怎样更迭,机械化怎样解放笨重的体力劳作,老辈人都不愿将它拆除,不忍割舍的不仅仅是一种叫做石磨豆腐的美食。确切的说,是不忍割舍一种文化,一方情感和一条根脉。
提起石磨,很多人已经陌生而遥远了。其实,石磨就是古时候的豆浆机。圆形,石头凿刻而成,分上下两盘,下盘固定不动,上下盘中心凿孔为轴,上盘靠近边缘的地方另凿有大小不等的两个孔,大的是进料孔,小的用来安装操作手柄。磨豆浆时,将泡好的豆子从进料口填入,转动手柄带动磨盘旋转,豆子就在两块磨盘之间被碾成了豆浆,沿着底座的凹槽流进器皿里。小的石磨一人便可操作,大的需要在上盘的侧面插上磨杆,用人在地上推着磨杆才能转动。
为什么一定要吃磨出来的豆浆
用石磨磨豆浆,是千百年来流传下来的智慧结晶。因为石磨在磨豆子的过程中,确保了豆子与空气的充分接触,在低速运转的过程中不产生高温,这样就不会***大豆的自然浓香。
一般的豆浆机,刀子在高速旋转的过程中会带来高热量,大豆的营养被严重流失。原来富含的营养品质遭到***。石磨的研磨却不会***营养成分,保留了原有的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、***B1B2等多种营养成分,特别是***E的含量是普通面粉的18倍。
因此,喝豆浆,一定要喝“磨出来”的豆浆。
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大豆类食品——豆浆
豆浆,大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成,是非常具有中国民族特色的食品!豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有***B1、B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。春秋饮豆浆,,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,暖胃,滋养进补。今天,小编看了些关于豆浆方面的搭配,希望能在以后的生活中帮助大家哦!豆浆 大米粥 ***:补虚,健脾。豆浆 花生 ***:润肤,和肺气、补虚。豆浆 黑芝麻 ***:乌发养发,润肤美颜,补肺气,滋、润肠。豆浆 枸杞 ***:***:滋补、益精明目、增强***能力。所以,多多搭配,营养又健康哦!
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