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很多人都喜欢游泳，游泳是一项健康的有氧运动，它不但能够让我们全身都运动起来，还能给我们身体带来很多好处。那么，坚持游泳有哪些好处？下面小编为大家介绍游泳的五大好处吧。
一、消耗脂肪
游泳是一种全身出力的有氧运动，很多 4537267327 (不是联系方式) 人游一会就会感到很累因为水的阻力比较大，但正式因为这样，可以帮助我们消耗脂肪，也可以强健肌肉。游泳的时候会感到温度比常温低，这也是可以促进脂肪的消耗的。坚持游泳可以强身壮体。
二、增强心肌功能
人在游泳的时候，各种器官都要参与，消耗的能量比较多，能够促进血液循环，为器官提供更多的营养物质。经常游泳能够让我们的心脏功能增强，随着血液速度的加快，心脏的负荷会增强，心脏跳动频率加快，收缩能力增强。长期游泳能使血管壁厚度增强，弹性变大，所以，游泳对心脏有很大的帮助。
三、增强抵抗力
经常游泳可以增强我们的抵抗力，游泳的时候会消耗很大的能量，为了平衡冷热，神经系统会很快做出反应，并且徐进人体新陈代谢，增强人体对外界的适应度，抵抗寒冷。所以经常游泳的人，不会很容易感冒，还能提高内分泌功能，使垂体功能增加，提高抵抗力。
四、健美形体
人在游泳时全身松弛，人体会利用水的浮力俯卧在水中，促使我们的身体全面协调的发展，肌肉变得线条流畅。游泳可以利用水的阻力来增加人的运动强度，这种强度是很柔和的，属于有氧运动，而且还不会长出的肌肉块，可以健美我们的形体，想要拥有优美形体的人可以学习游泳。
五、护肤
游泳还具有护肤作用，是不是很惊讶。人体在游泳时，由于水对皮肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到很有效的按摩作用，既能促进血液循环，又能使皮肤光滑有弹性。同时，在水中运动可以大大减少汗液中盐分对皮肤的刺激。

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一、消耗脂肪
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二、增强心肌功能
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三、增强抵抗力
经常游泳可以增强我们的抵抗力，游泳的时候会消耗很大的能量，为了平衡冷热，神经系统会很快做出反应，并且徐进人体新陈代谢，增强人体对外界的适应度，抵抗寒冷。所以经常游泳的人，不会很容易感冒，还能提高内分泌功能，使垂体功能增加，提高抵抗力。
四、健美形体
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五、护肤
游泳还具有护肤作用，是不是很惊讶。人体在游泳时，由于水对皮肤、汗腺、脂肪腺的冲刷，起到很有效的按摩作用，既能促进血液循环，又能使皮肤光滑有弹性。同时，在水中运动可以大大减少汗液中盐分对皮肤的刺激。
深圳市铭健体育发展有限公司是一家从事游泳池经营管理、游泳池水质处理、会所管理经营、游泳培训、健身器材销售、体育用品销售、游泳池周边设备代理的专业公司。
铭健体育（前身为铭健泳业）成立于一九九八年五月，二00五年变更为铭健体育，自成立以来一直致力于游泳池承包及游泳培训等相关体育健康服务。
铭健体育扎根于深圳市各物业管理小区，为物业管理处、小区业主、广大的游泳爱好者提供健康服务。
为物业管理处创建一个服务品牌以及与物业管理处、业主、游泳爱好者建立一个三边和谐关系是我们的始终的追求。
尽最大努力游泳爱好者提供一个明亮、清洁、卫生、舒适、和谐、健康的游泳环境是我们一贯的品质。
深圳铭健体育发展有限公司
联系人：18772356968 徐生；13717112990 魏生
官网：www.mingjiantiyu.com

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深圳龙岗中心城欧景城露天游泳池!与在空气干燥的健身房或飘满花粉的户外进行运动相比，游泳时人们能呼吸到湿润的空气，改善呼吸功能。研究证实，游泳不仅能缓解的症状，还能从根本上深圳龙岗中心城欧景城露天游泳池用符合安全技术规范要求的水上设备,水上游乐设施在投入使用前或者投入使用后30日内,影响所在地的市级特种设备安全监督管理部门登记,并应当建立游深圳龙岗中心城欧景城露天游泳池提高肺部的健康状况。最典型的例子就是韩国的游泳名将朴泰桓，他在小时候患上了，随后父母让他练习游泳来帮助缓解症状，结果，不仅消失了，还成为了奥深圳龙岗中心城欧景城露天游泳池园的好处 1、视觉与触觉的锻炼 儿童水上乐园大多都以多种颜色组合,并且设有攀岩、滑梯之类的。孩子们可以通过这些颜色去认知更多的色彩,另外,像深圳龙岗中心城欧景城露天游泳池张力形成的表面，所以安全方面十分有保障，就以滑梯来说，就算失去平衡也有气垫在下边，并不会对孩子们造成伤害。而这种安全的保障可以激励他们勇敢的深圳龙岗中心城欧景城露天游泳池方面都更快更好。此外，由于游泳需要反复计算所游的距离，所以经常游泳的人在算术方面也比较出色! 　 6、游泳能 运动能改善健康、延长寿命，这谁深圳龙岗中心城欧景城露天游泳池.视觉与触觉的锻炼：儿童水上乐园大多都以多种颜色组合，并且设有攀岩、滑梯之类的。孩子们可以通过这些颜色去认知更多的色彩，另外，像城堡、滑梯、

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