大人都在吃的山茶油宝宝可以吃吗？

其实，植物油跟动物油的脂肪酸组成是不一样的，营养当然也会不同，两者互相结合才是***好的。  

健康的脂肪对宝宝的发育很有好处。那么，在宝宝的发育过程中，我们应该如何给宝宝添加油脂呢？  

6个月--1岁  

建议每次加油2-3ml，在做的粥或面中滴入几滴就可以了，不用特别摄取。  

1-3岁  

可以逐渐给孩子加点烹饪食物，但一定要少吃油炸食品，培养孩子健康饮食。  

3-6岁  

这时候宝宝可以和大人吃一样的食物了，但一定要注意不要给宝宝吃过多的高油脂食物。   

***食用山茶油的4大好处

1.提高宝宝智力  

山茶油中提高宝宝大脑发育和视力发育的亚油酸和亚麻酸4：1的比例被称为“脑黄金”的***佳配比。对提高宝宝智力非常有帮助。

2. 提高宝宝***力  

山茶油含有丰富的单不饱和脂肪酸以及独特的生物活性成分角鲨烯、茶多酚等物质，不但可以降低胆固醇，还可以使宝宝提高***力！  

3. 增强宝宝胃消化  

因为清香不油腻的口感非常适合宝宝，能促进宝宝食欲，增强胃肠道的消化功能。而且无污染零添加，对宝宝肠胃也是照顾的妥妥当当。  

4. 促进宝宝身体发育  

山茶油是***近似于***的自然脂肪，所含营养比例很适合宝宝，可以更好的促进宝宝的身体发育。