使肌肤紧致Q弹的五个小秘密：

（1）防干燥：及时补足胶原蛋白、水。

（2）好心情：保持心情愉悦，笑一笑十年少。

（3）常运动：加速血液循环，延缓皮肤***。

（4）睡眠足：维护皮肤良好的的新陈代谢。

（5）忌烟酒：收缩血管，减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水。

科学原理：

胶原蛋白占***蛋白质的1/3，约占体重的6%，***细胞间胶原纤维、网状纤维的主要组成成分。这意味着如果胶原蛋白缺失会导致以下症状：皮肤暗淡、干燥，头发干枯分叉、牙齿骨骼也会变“脆”，血管弹性也会变弱。好心情能促进“幸福因子”的释放，***。抽烟会******的吸收，抽烟产生的自由基促进皮肤“垃圾”的堆积和皮肤***。

小数据揭示大问题：

一般来说,女性在20岁时,皮肤中的胶原蛋白已经开始老化、流失含量也会逐 年下降;25岁则进入流失的高峰期;40岁时,皮肤中胶原蛋白的含量还不到18岁时的一半!胶原蛋白的流失,导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂,其螺旋 网状结构随即被***,皮肤***被氧化、萎缩、塌陷,肌肤就会出现干燥、***、松弛无弹性等***现象.所以,要延缓皮肤的***,就需要外源性地补充胶原蛋白。

五招轻松减少***：

(1)避免紫外线直接照射。

(2)避免使用富含***的***。

(3)多吃“***化食物”，如***提取物、西红柿、石榴、葡萄、绿茶等。

(4)每天脸部***10分钟。

(5)每天保持愉快心情。

科学原理：

酪氨酸在黑色素细胞经层层氧化***终形成黑色素，体内代谢产生的自由基把脂肪氧化后产生的“过氧化脂质”、紫外线、***、***失调均能促进黑色素的合成。雪莲提取物、石榴中的石榴多酚能***中和自由基，并通过还原作用有效地***过氧化脂质和黑色素的形成。脸部***能促进脸部皮肤的血液循环和坏死的表皮细胞脱落、减少黑色素堆积。想了解更多美容***心得，点击：《美丽心经》之***心法(一)

小数据揭示大问题：

根据2009年《中国女性身材满意度调查报告》，622841名女******参与身材满意度的调查，其中85%的女性脸上都有长斑。再有4036名女性***参加《你如何对抗斑点》的调查中，仅有3%的女性通过***方式祛斑。数据显示女性30岁后长斑的概率是30岁前长斑的7.4倍。而角质层细胞的代谢周期是5天，因此通过***化物质***黑色素的形成对斑块的形成、缩小斑块面积有极其重要的作用。

文章来源：魔美