每到了青春期发育的时段，青少年的脸上就会慢慢的长出一些青春痘。很多男生因为患上青春痘而导致自己身心以及爱情都受创，那么，男生青春痘***方法都有哪些呢？

男士青春痘的***方法：

一、外部清洁

1、选择适合自己的洗面奶，保持早晚清洁，让皮肤时刻保持干净。

2、去角质

一个星期去两次角质，皮肤比较敏感脆弱的就一次就可以了，避免角质堆积，引发***滋生而产生***。

3、控油

男士本身的皮脂的分泌都是比较旺盛的，建议男士多对全脸或局部进行控油。

4、***

注意******，使痘痘加速收敛、干瘪，迅速脱落而不留下***，防止***。

5、自制***面膜

男士一样可以敷面膜，平时也可以用水果自制***面膜，比如番茄蛋黄面膜，这款面膜就可以辅助你去掉青春痘哦。

 

二、内部调理

1、良好的生活习惯

建议痘痘肌的男士们的生活要有规律，尤其是要保证充足的睡眠时间，促进体内的新陈代谢。

2、多运动

运动可以帮助身体排除***，***，对***肌肤很有帮助，长期还可让皮肤更加有活力。

3、多喝水

在炎热的夏季，身体一定要补足水，为了保证体内的水分平衡，每天应该喝6-8杯白开水，而饮料、牛奶和酒类不能算在其中。

4、少吃油腻的食物

平时应少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，尤其是那些油炸薯片等油炸零食应该少吃。

 

三、注意事项：

男士起青春痘，避免用手经常触摸或乱挤，因为手上有***，极易***皮肤，会加快痘痘的形成。

以上就是有关男生青春痘***方法的介绍，那男性朋友们切记脸上起青春痘，避免用手经常触摸或乱挤，因为手上有***赃物极易***皮肤，会加重痘痘，而乱挤乱压可致***的凹陷性***，留下终身遗憾哦！
痘痘并不可怕，只要坚持合理的生活和饮食习惯，痘痘就会远离你了，你学会了吗？

 

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