早餐要吃得营养、中午***好休息一会儿、半晌晒晒太阳、晚上不要剧烈运动、每天都要多喝水……提到健康的生活方式，相信绝大多数人都能说上几点。但你知道健康的一天应该怎样度过吗？

当然，知水知田在这里要提醒大家哦~健康生活，一定要多喝水哦~至于为什么呢？明日的有机生活，知水知田告诉你答案！