滑抚(Effleurage)；使精油渗透到体内，使得全身放松、安稳，增加血液循环，纾解紧张及压力。
揉捏(Petrissage)；对脂肪厚的部份及背部有放松肌肉作用，促进血液循环及***的流动，并协助困在体内的***排出。
***的***：
解除酸痛与压力、矫正关节错位；调节生理机能、***。
植物是精气神修养的***；生活不可或缺的基本
鼻嗅，植物芳香，可陶冶性情；口食，本草植物，可净化体毒；目看，植物颜色，可愉悦心情；耳听，虫鸣花语，可回归自然；触摸，植物精油，可净心修灵。