***，***程度。如果***问让你办的事情进展如何，你说“我忘了”，一次、两次可以，但是如果多次发生这样的事情，就不仅是件丢脸的事了，而且你要想想，自己是不是***？

　　***程度是***的重要标准。所以不要轻易跟别人说，“我忘记带东西了”，这等于告诉别人，“我有可能***”。而且，因***引起的***这一现象，正呈现低龄化的趋势。现在有很多小学生，隔三差五就跟老师说“我忘记做作业了”。所以，不要以为***只是个老年病，它应该引起所有年龄层的人的注意。

　　第二，气色。我们可以照照镜子，看看自己的气色。***的人通常情况下气色很差，脸的光泽度、潮湿度明显不够。有些明星在舞台上风光无限，那都是化了妆的效果。等他们卸了妆之后你再看，很多人都脸色铁青、皮肤粗糙、毛孔粗大，确实让人失望。这是为什么呢？

　　明星的精神压力通常非常大，容易造成***。这需要长期调理，才能使身体内部***达到正常水平，让面色红润、有光泽。

　　第三，小便功能。这有两方面的评价标准：其一是小便次数。比如有些人一上课就不敢喝水，因为喝水过一会就得上厕所。还有些人年纪轻轻，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的时候，得马上去厕所，你要晚去一步就会出事。

　　有些人不敢哈哈大笑，不敢使劲打喷嚏，要不然也会出事。这两种情况都属于小便功能有问题，也是***的表现。

　　所以，我们判定一个人的***程度，可以从三个方面去考量：***程度、气色、小便功能。即使是身体大体健康的人，也可以用这样的标准衡量自己是否***，或者帮助家人、朋友判断他们的身体状况。有这几方面问题的人，就要多加注意，抓紧时间调理，否则***的情况会越来越严重。

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