春天是万物的开始，给人新的希望。但是同时在寒冬中隐藏的***也会在这时候发 病给人带来痛苦。***专题为你详细介绍如下知识：******心***法有哪些，祝您早日******。

　　***是一种常见的顽固性***，科学合理的***对患者的病情起到很好的辅助作用，很多患者发病后出现不同的心理***，患者平时生活中注意转移，释放法，语言调节，意识调节等，患者注意这些可以减少***的***。

　　******（白驳风）心***法有哪些？

　　1、注意转移 。

　　把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

　　2、释放法。

　　让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛***功能的目的。

　　3、语言调节。

　　语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或***情绪反应，***并不是***，是可以***的病。用积极的语言，来控制与调节情绪。

　　4、意识调节 。

　　人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说***患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　5、行为转移。

　　把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　6、自我控制 。

　　开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和***等不良情绪。

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