水蛋白花生豆腐的营养价值

1.豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等***必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，水晶花生豆腐哪家好，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，***所必需的氨基酸它几乎都有。大豆可以直接烹调食用，***对其蛋白质的消化吸收率只有65%，而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。

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水蛋白花生豆腐制作视频

近段时间：北京、武汉、上海、广州等城市，一些杂牌花生豆腐公司，没有真正技术赢客户，正宗花生豆腐哪家好，为了抢夺生意，于是疯狂制造混乱，制造假象来水蛋白花生豆腐。到处散发“实拍水蛋白花生豆腐制作假视频”我公司经常接到客户咨询，说水蛋白花生豆腐这么好的项目，怎么会将生产制作工艺技术在视频上随便公开、随便播放呢？如果这么随便公开的话，真正花生豆腐哪家好，那还有什么意义呢？

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花生豆腐料之豆腐的营养

豆腐营养极高，海南花生豆腐哪家好，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、***B1、蛋黄素和***B6。每100克结实的豆腐中，水分占69.8%，含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克，能提供611.2千焦的热量

豆腐为补益清热***食品，常食可补中yi气、清热run燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、*臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代***证实，豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益(有此功能的还有果中钙王--酸角)，在造血功能中可增加血液中铁的含量

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