花生豆腐料之多吃花生的好处：

1、可预防便*：花生是膳食纤维较丰富的食物，多吃可帮助促进胃肠道的消化和吸收，从而调节肠道中的有益***，并可防止*秘。同时，它还可以增加饱腹感，从而减少了其它食物的食用。

2、多吃花生可降低患心*管***的风险：花生的营养价值较高，它与坚果的价值相当。而且花生中的烟酸含量高于坚果的含量，正宗水晶花生豆腐设备，这样其***的成分相对减少，水晶花生豆腐设备，胆固醇在一定的程度上增加了其有益的成分。花生中还有饱和脂肪酸，其具有降低脂肪等功能，可以减少冠*的患病风险，黑龙江花生豆腐设备，而且还可以有效地预防血*的形成。

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水蛋白花生豆腐料黑花生的好处

黑花生硒含量超高，达到130ug/100g硒是***必须的营养元素，***缺硒会导致40余种***。硒有助于控制病毒的活动。特别是能遏制流行性***病毒、肝*、眼***毒、脑*，特别是对经常患*和亚健康人群有特殊的抵抗和预防能力。硒是天然*剂。硒在生物体内能抵抗和降低许多***的毒性作用。如银、镉、铅、*等。

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水蛋白花生豆腐料之主要营养素

***(毫克)A (微克)B1B2B6B12 (微克)C D (微克) E60.850.10.46-14-2.93

生物素(微克) K (微克)P (微克) 胡萝卜素叶酸 (微克)泛酸烟酸矿物质元素(毫克) 钙-100-0.01761714.18

铁磷钾钠铜镁锌 (微克) 硒 (微克)

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