关于盐蒸有以下几个方面需要注意：

1.　盐蒸房内空气不流通？

　　答：不会。盐蒸的特点和优势在于，盐蒸通过受热可以释放大量的生物波和负离子，因此你不仅不会感到闷，不舒服。反而会感到轻松自在，在盐蒸房你可以休息，也可以闭目养神，是你健康与休闲的好去处。

2.盐蒸流汗会不会造成脱水现象呢？

　　答：首先强调的是，在午阳盐蒸房中请注意补充水分，这也是我们为什么提醒您多喝水的原因。但盐蒸决不会造成脱水现象，我们设定的时间是45分钟左右，这期间流失的水分（汗液）通过喝水可以完全补回来，建议盐蒸时喝1-2杯水。而且盐蒸不是简单的流汗，同时随汗液排除的还有体内的垃圾。就像正常出汗一样，它是有益无害的。盐疗的***原理在于：高温的沙粒通过压力向******的深部传导，加速血流量，推动血液循环，然后扩展末梢血管，调整全身的生理反应，进而激发与******功用，改善患病部位的经络，生物网状内皮体系功用，调理机体的整体平衡，以此达到***的效果。

3.盐蒸后不洗澡会不会不舒服？

　　答：不会。反而会很舒服，汗干以后您会发现皮肤很顺滑，像洗了一个热水澡的感觉一样。这是因为通过盐蒸体内的***及其他***物质已经被排出体外，继而体内的纯水份也随之由毛孔排出，因此毛孔和皮肤表层都似用清水清洗过了一样，所以你会感觉很顺滑。

当代人为什么需要盐蒸***呢？从消费者的评价来看，很多上班族身体都存在亚健康症状，普遍认为下班闲暇时间体验盐疗是很有必要的，一方面是放松紧绷***，一方面也是为了缓解长时间超负荷运转的身体，盐疗是人们健康的加油站。因为当代人长时间待在空调房内，出汗机会日渐减少；因为当代人生活条件提高，三高症状日益突出；因为我们的生活环境污染日益严重，身体内的垃圾积累日渐增多等众多因素，决定了我们想要拥有健康的身体，就必须要定期进行盐蒸***。

1、出汗是调节***体温的重要方式。 　

　适当出汗是保证身体健康的重要环节。在夏天出汗能有效调节体温，保证身体健康；在秋冬季节***不爱出汗，皮肤干燥现象明显，更需要盐蒸出汗来滋养皮肤，促进代谢。

2、盐蒸燃烧卡路里，控制体重。

　　三高、肥胖已经成为当代社会的高发症状，严重的将危害生命。经常盐蒸能通过远红外线刺激细胞运动，帮助脂肪燃烧代谢，消耗卡路里，控制体重，预防、缓解三高症状。

3、排出垃圾，疏通经络。 　　

我们生活的环境污染严重，大量的******物质及***进入我们的体内，经常体验盐蒸能有效排出体内垃圾及废物，消除体内自由基，改善亚健康症状，让身体充满活力。

所周知常常去盐蒸房做盐蒸能起到美容的***，很明显的一点就是***肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓***。

尤其对女士来说，非常明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩；而且对身体也有排du的***，做盐蒸一周后会明显的感觉身体皮肤变得嫩滑，而且富有弹性。因此很多爱美的女性为了改善秋季皮肤干燥等问题就会去盐蒸房做盐蒸，但是有的人又担心秋季本来皮肤就缺水，还去盐蒸房盐蒸流汗，难道不会使得皮肤更加干燥吗？近几年来，家用汗蒸房已经不再是奢侈品，隐约成为了健康家庭的新标配，并以较大的递增态势走进千家万户。

其实这个问题是完全没有必要担心的，盐蒸是不会引起皮肤干燥的。盐蒸房的温度在38-42度，盐蒸房可以活化体内水分子，提高身体含氧量，使干涸细胞***活力从内部着手，改善身体缺水环境。

而且重要的是蒸出的汗液不只是水分，还有一部分脂肪及脂肪酸等致老物质，并且将身体du素随着汗液排出体外，不仅不会引起皮肤干燥，反而会使皮肤光滑有弹性，蒸完后，全身觉得轻松，舒适，心旷神怡。