未习武先习德。青少年儿童天性活泼好动，浑身有使不完的劲，但自我控制能力不强，缺乏坚强的意志力。意志品质是意志的具体表现。而武术练习是对学习者意志品质的锻炼和培养。当面对艰难、困苦和遭受自我极限的挑战时，学员可能产生放弃训练、退缩和逃避的念头。

这时一定要用坚定的意志去克服杂念，必须要学会坚定、忍耐和不屈不饶的精神，战胜自身懒惰。武术以它丰富多彩的内容吸引着孩子。孩子在充满欢乐、不断克服困难取得成功的过程中，培养孩子乐观向上、勇敢、自信、有自制力的优良品质。武术对儿童的身心发育、个性形成、自信心的培养也都起着不可替代的作用。

青少年，儿童都是习武的时间，请勿错过！强身健体

根据有关调查国内的大多数青少年，由于学习压力重，营养不均衡等因素，身体长期处于亚健康状态。武术是一项体育运动，通过训练可使学员们增强体质，提高，拥有真正的健康。

去除懒惰

在练功房训练的学员们除了学习武术技术，更注重的是“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不屈”的武术精神培养，使他们尊重别人，善于学习，做好份内事，提高兴趣，促成良好习惯的养成。

自信自强

来自社会的压力、家庭的压力、学校的压力，以及中小学生自身的争强好胜，使得他们过早的承受生活的重压，导致孩子们形成了自闭、自封、懦弱、胆小的性格趋势。

团结合作

21世纪是建立在团结合作基础上世纪。然而，独女由于家庭环境所制，往往会形成孤傲、冷僻以及内向的性格，导致他们不会与人相处，不愿与人相处。

寒假不要让孩子养成这些坏习惯

一、整天睡觉

有时候睡懒觉不是什么大问题，但如果你每天都睡懒觉，直到中午才起床，那就是个问题。基本的生活和休息一团糟，加上吃饭、游戏、学习。。。一切都跟着混乱。

更糟糕的是，假期结束后，你必须回去睡觉，早点醒来，因为原来的生物钟已经中断，需要重新调整一段时间。之所以列在靠前位的原因是节日坏习惯，主要是因为它显示了节日坏习惯的比较大来源：失范，是没有规矩的。

不能完全按照平时的规定，松一点，偶尔做一些平时做不到的事情，但这并不意味着没有规定放假，而是要有“放假规定”。比如，重要的不是什么时候起床，而是每天在一个相对固定的时间起床，而不是让他睡到想睡觉为止。

二、“疯狂”零食

放假在家，各种小吃一应俱全，放假期间，家长们也比较放松。多吃零食，很明显的问题是不利于晚餐，一些家长此时会大发雷霆，餐桌成了“战场”。

有了说谎的问题，当然可以让孩子吃点零食，这也是生活的乐趣所在，但建议协商一个更合理的饮食计划，比如每天都能吃点什么东西，吃多少，别人给零食的时候怎么处理等等。