蹬力器

使用方法人先坐上座椅，手扶二手把，脚蹬挡管，以自身为重量，反复多次蹬腿训练5-8分钟。评分标准连续蹬腿50次为优，连续蹬腿40次为良，连续蹬腿30次为中，连续蹬腿20次为差。功能特点增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力。

注意事项:1.禁止儿童使用;2.使用者体重不超过100kg/人;3.未使用器材者，应距器材1.50m以上。限用人数:3人，1人/站位

仰卧起坐平台

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乒乓球台 所属类别 :器械乒乓球台(英文名a table tennis table)是乒乓球运动的老式乒乓球台器械，台面可由任何材料(国际规定应由坚实木料)制作，具有一定弹性，上层表面叫比赛台面，长2.74米，宽1.525米，离地面76厘米，与水平面平行台面为暗色(国际比赛规定应由暗墨绿色纤维素喷漆或涂漆)，无光泽，台边各有2厘米宽的白线，长的称边线，短的称端线。材料是以该聚氨酯材料与含有有机硅成分的材料科学的混合在一起，所生产出来的材料用在球场面层上，联***器功能：增强肩、背、腿带肌群力量及身体灵活协调性。台面***有一条3毫米宽的白线，称中线，将两个台区各分为左右两个部分(中线本身应被看做是右半边的一部分

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球网包括网，网柱，支架三部分。网将台面分成大小相等的两部分，网垂直于台面，于端线平行，高15.25厘米，网柱外缘离开边线15.25厘米，网与网柱台面紧贴，国际比赛规定网应柔软，呈暗绿色，柱应为大一颜色，其表面无光泽。

· 国际比赛用乒乓球台的要求

　　球台必须是ITTF批准的，颜色只能是蓝色或绿色。

　　以下几个参数是ITTF检测的***：

　　1)长：2740mm宽：1525mm 高：760mm

　　2) 弹性：从离台300mm的地方释放乒乓球，反弹高度在230~260mm

　　3) 摩擦系数：lt;0.6

　　4) 反光度：在MUNSELL系统中不超过15度

乒乓球台尺寸规格

　　乒乓球台标准尺寸为: 乒乓球台台面尺寸：2740×1525mm 乒乓球台台高：760mm 乒乓球台网宽1.83米,

　　乒乓球台网高0.1525米；

　　乒乓球台场地：足球场的1/73、网球场的1/7那么大，用75cm高的挡板围成长14m、宽7m的长方形，灯光(亮度要达到1000勒克斯)高出地面5m。

　　所以上面的是合乎标准的