每个女人在经理怀孕这个过程后，身材可能就变了样，特别是生完孩子之后，除了身材走样之外，还会在肚子上、腰上、腿上等一些部位就会出现一些***纹，所以很多女性都会选择做“丁克家族”。那***纹到底能不能消除呢？下面郴州产后***培训中心的老师为大家推荐一下去***纹的方法。

***反应期间我们要做到以下四点：
1.稳定情绪，解除思想顾虑，避免一切不良刺激，保持精神愉快；
2.注意休息，避免过度劳累，晚间至少睡眠8小时，白天也应歇息片刻。卧室必需通风，空气新鲜；
3.饮食应多吃银耳、鸡爪、猪蹄、花胶、猪皮、牛蹄筋、豆类、蛋白、鱼类等等；
4.***后，涂抹***精华霜，每天晚上坚持***、涂抹。

一、保持愉悦心情：
孕期准妈妈要保持精神愉悦，做自己想做的事情，做自己想做的活动，就能让自己获得身心的愉悦和某种满足。这样做在某种程度上对孕妇肚子里宝宝有很大的帮助。对产后消除***纹帮助也是不小的。

二、充足的睡眠：
新生儿平均每天睡16小时，***睡眠时间逐渐缩短，至2岁时约睡9～12小时。成年人的睡眠时间因人而异，通常为6～9小时不等，一般认为7小时半是合适的。可是老年人的睡眠经常少到6小时。所以孕妇要多多的休息。

三、合理膳食：
准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂，加入味精、精盐调味就可以吃了，既方便又好吃。
猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、***a、d、e、k等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付***纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓***具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不要吃的过多。***纹是由于皮肤纤维断裂形成的，多吃胶原蛋白的食物能起到预防***纹的作用。

四、***、***
通过***加速吸收，提高去***纹的速度。相信任何人都希望能尽快解决，但是即使是再好的产品也不可能第二天就能去掉***纹，***好的做法就是多做***，***的方法很简单，可以是单纯的***，也可以是在涂抹***加强型之后进行***，促进吸收。每次坚持十分钟，每天来几次，一段时间之后就会发现***纹淡化了不少加速其吸收，从而让宝妈从***纹的噩梦中拯救出来。

而且在孕期妈妈们还有一点要特别注意：从你进入***期后，孕妇的饮食必须富含各种营养素，营养合理搭配，还需要控制体重的增长，这样产后新妈妈的***纹也会***的快些。