爱就是努力在一起，千万不要相信电视剧里所谓的因为不能让彼此幸福而分手的桥段。你要相信，你们正是对方的幸福，不要逃避给予彼此幸福的责任，而是努力的实现让彼此幸福的义务。

不要在冲动时说一些过激的话。小鹿情感平台认为有时候一句盛怒之下冲口而出的狠话，可能让对方伤透了心。如果你已经说了，那么请真诚地道歉，用你的温柔去尽量弥补，要知道钉下一颗钉子容易，但是拔起它，你是否能修复好栅栏上的洞呢?

女朋友在分手后，作为一个男人如果因为尴尬而生气，总是想要伤害她，那就意味着你并不真的爱她。因为你只考虑自己，她会觉得你只是出于一些个人目的，不管她对她的感情有这样不合理的要求。如果你想挽回你的女朋友，你必须对她一如既往的好，甚至是双倍的好。平静地接受分手的事实，只有真爱，才能不恨她，能够包容和容忍。即使你被拒绝了成千上万次，但你并不气馁，继续对她好，这会让她相信你真的爱她。

对方已经对你产生关注和好奇，但你们的分手原因实在残酷。这时就要理性一点，别对方说想你，你就直接说你也想他，一方面容易得到的难以珍惜，另一方面这种没把问题解决复合了也容易分手。

所以理性地提出跟对方找个时间好好聊聊，如果你已经学会了把注意力放在自己身上，那么聊什么我想你比我还清楚。

我觉得在情感1挽回中甚至在一段感情的每个阶段，都应该做一个有掌控权的主动者，而不是一个听天由命的被动者。

1、找寻存在的不足

情感教师称，想要挽留感情，先寻找本身的难点。感情中处理心理状态的方式 极端主义、对另一方的心理状态差等经常出现可能是导致明确提出提出分手的原因。反思自己手里的难点并努力纠正难题。

2、积极主动道歉

不论是不是你的错，如果你需要想再度这这一份感情，就务必要积极主动认错。只有认错，另一方才会出现比较平静的心理状态，等另一方减轻心理状态后没有抵触，说明感情有挽回的机会。