不管是挽回女朋友还是挽回男友，在方法的选择上要慎重。如果你选择的方法不对，不仅不能修复感情，反而把对方越推越远，这个时候想要挽回就更难了。若是方法选对了，就能很快让对方回到你身边，你们的感情还会比之前更好。

分手之后，说不伤心都是***。你哭发泄都没有问题，但也要有个度，不能一直沉浸的悲伤之中，你只有接受了分手的事情，冷静下来，才能做出正确的选择。这个时候你越是苦苦哀求对方，越是死缠烂打，都不是明智之举。你只有理清你们之间存在的问题，才能知道该如何行动去补救，进而让破损的感情***正常。

是不是很多人以为挽回爱情大多是男生在做的事情?其实很多女生也会为了挽回爱情而努力，毕竟分手也可能只是因为一时的冲动，或者是明明已经想清楚决定并且也已经做出了分手的行动，但是事后却又反悔了。

适当的眼泪：一提眼泪，大家大家是不是联想到一哭二闹了，小鹿情感提醒，如果你想要用哭闹的方法挽回男人，立刻打住!男人们烦的就是无理取闹的女人了。这里说的眼泪，一定要注意是适当的眼泪。所谓适当的眼泪，就是在适当的时间、适当的氛围里流下几滴楚楚可怜的泪水，惹人怜爱，令人动情。小鹿情感平台认为这种楚楚可怜的眼泪对男生的攻击力更大。

我知道错了，求求你原谅我，你说什么我都愿意

此话一定是在尝试哭闹各种形式，但依旧发现毫无效果的姑娘，在痛苦和绝望之余，说出的无奈话语。

“是啊，平常吵架都是我故意不承认，等你低头，这次分手，你不回头，无论我怎么说，都不愿意复合。我承认我认输了，你能不能回来？”

这一定是说出这样话的姑娘，更真实的想法。

可很明显的一点是，这根本不是平常吵闹，两人中只要有一人低头，哄哄对方，彼此就会复合如初。怎么可能？！这次的分手，你也看到了，他的态度是如此决绝，在你们之间存在着巨大的鸿沟，不想办法解决问题，把沟填平，复合是永远不可能的。

情绪化会使人做出不理性且极端的行为，由于情绪化做出过度争吵等过激的举动。

而调整心态的核心就是“理性”和“控制需求”。

对于刚分手的男女，需要给对方一点喘气的时间，别主动打电话、发信息给他，不管自己有多想，都不要主动去找他，这就是控制需求。

在这段时间里，找一个自己较理性的状态，想一想自己是不是真的想继续和他在一起，还是只是一味的依赖而已。

面对对方的主动联系，有礼貌地回应对方，但切不可聊得太多，一定程度上避免给双方制造压力。