情感咨询服务和情感1挽回指导服务是截然不同的两种服务。前者注重的是用户的心理需求，说白了就是更注重安抚求助者，后者更注重结果，就是能否成功帮你挽回对象。一般由情感咨询、心理咨询转型的机构都是无法告诉你挽回的大致操作方向是怎样的，他们只会帮助你平复心情，让你打消挽回的念头。只有真正专注做挽回的机构才能给你提供一个操作方案和思路。

挽回婚姻要有坚定的决心

挽回婚姻需要要坚定的信心，一般来说，挽回婚姻的动机可以分为现实层次和精神层次。现实层次的因素，包括经济、家庭、社交等等方面，挽回的本质更多是想让生活秩序重归‘正常’。精神层次则是折射出更多心理需求。

与老公保持距离，同时改变自己

死缠乱打或者主动联系，很容易导致对方厌烦而失去机会。所以离婚初期，不管你改变到什么程度，短时间的断联是很有必要的。

不要无休止的给对方提供情绪价值，适可而止。即使你很想挽回他，但也不要一看他的信息就秒回。通常情况下是，过个十分钟左右回复，开启一个话题(可以是自己近期不好的生活状态，有意无意的让他觉得失去他自己过得并不好）。

不要过度的假装清高，适可而止。连续三到四天在下午晚上发送一条悲伤的朋友圈，了解对方的情绪后，就可以继续开聊了。