爱就是努力在一起，千万不要相信电视剧里所谓的因为不能让彼此幸福而分手的桥段。你要相信，你们正是对方的幸福，不要逃避给予彼此幸福的责任，而是努力的实现让彼此幸福的义务。

不要在冲动时说一些过激的话。小鹿情感平台认为有时候一句盛怒之下冲口而出的狠话，可能让对方伤透了心。如果你已经说了，那么请真诚地道歉，用你的温柔去尽量弥补，要知道钉下一颗钉子容易，但是拔起它，你是否能修复好栅栏上的洞呢?

挽回不仅要有好的心态，即使有时候你不会胡思乱想，不会整天消极情绪，但是，你的需求感如果过度强烈，也会导致增加对方的反感度，因为分手的时候本来对方已经对你足够的厌倦，而因为你的需求感过度而做出的高需求行为，那么可想而知，对方只会对你更加的厌倦。故，学会控制需求也是挽回技巧之一。

既然想挽回，那就要懂得把心态调整好。整天患得患失，整天胡思乱想，不仅对挽回不利，更有可能让你一不小心进入失控的状态，有些人就是因为如此，才导致的挽回结果越来越糟糕，导致挽回对象越来越反感，以至于走到无法挽回的地步，所以心态的调整很重要，有好的心态才会有好的挽回的结果。

在分手了之后，千万不要因为自己的一时冲动而删除了对方所有的联系方式。这样如果你想跟他复合的话，还可以跟他联系。就算你们没有复合的话，当你变得更加好的时候，你也可以通过朋友圈的分享，让他知道你现在过得很好，有什么美美的照片也可以发在朋友圈里，当你变得很好的时候，他可能会很后悔自己当初为什么会跟你分手，嗯，你也可以通过朋友圈看看，跟你分手之后他都做了一些什么，不要想着自己能够彻底的忘记他，如果复合不了的话，还可以做普通的朋友，直接把对方的联系方式删除，会选择你这个人特别有小家子气。