武汉拓普斯体育管理有限公司(金银湖市民文体活动中心)是一座13800㎡的综合性体育健身场馆,离我比较近的游泳馆,其中游泳馆面积2000㎡,哪有游泳馆,拥有8条标准50米泳道,水深1.2米至2.1米。
小提示:
如果你还在练习阶段,穿救生衣较好。
如果你用自由泳的姿势,你的双手应该成一个角度,在仰泳时让小指先入水。
尝试在水下游到另一边。如果游泳池有使用氯,要始终佩戴护目镜。
为安全起见,在游泳前至少一小时以内不要进食较好。
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平式入水,请先站在游泳池边,身体挺直,大腿和双脚并拢,双臂紧贴躯干,游泳馆,脚尖绷直,并脚跳入水中,入水后仍保持直立姿势不变。触碰到池底后弯曲双腿,接着双脚蹬地,从而将您推回水面。
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如果你是在大海中游泳,你可能会陷入离岸流。知道怎么做可以挽救你的生命,所以要尽量记住这些步骤再入水。不要惊慌。这是很重要的步骤。如果慌张乱划水,你可能会将自己埋在水下。向一边游。不要直接游向岸边或是向海洋深处游。而应该以与海岸平行的直线游。用能够让你换气的姿势游泳。用你擅长同时也方便你换气的方式游泳。可以是侧泳,自由泳或是蛙泳。
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