武汉拓普斯体育管理有限公司（金银湖市民文体活动中心）是一座13800㎡的综合性体育健身场馆，其中游泳馆面积2000㎡，拥有8条标准50米泳道，水深1.2米至2.1米。

水的一个主要特点是难以压缩性。因为水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要远远大于在空气中。这就是初学游泳者在水中感到呼吸困难的原因。由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，这就迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。所以经常游泳，可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能。明显的一个例子是肺活量的值。游泳运动员的肺活量可以达到4000到6000毫升，甚至7000毫升，而一般人只有3000到4000毫升。

游泳馆池身一般用钢筋混凝土结构，简易池也可用砖石结构，有些小型池还可用铝合金结构或在混凝土、钢、木制池壁内侧铺装塑料里衬。游泳馆室内空气湿热（池水温度24～29℃ ，室内温度25～34℃），且含有大量氯化物，比赛厅还要同时满足观众和运动员的不同需要，因此对空调要求较高。在寒冷地区要考虑防止围护结构表面结露和各种构件材料的腐蚀。

游泳，就是要不停的将身体出入水中，不停的上来换气，才算是真正的游泳（不是故意要讽刺抬头蛙和仰泳，绝1无恶意）。 当你学会换气之后，你就会明白，身体容易下沉，是一个优势了。因为，正常的蛙泳，抬头换气之后，都要故意调整姿态，让头部和身体下沉，减少头部与水面的接触阻力，以便更充分的蹬腿发力，划手前进。

在蛙泳练习当中，还有另外一种常见的原因，也会造成身体容易下沉，尤其表现为双腿容易下沉。就是在初学阶段，或者刚刚学会蛙泳的时候，很多人都觉得双腿会经常下沉，漂不起来，导致整个身体都快直立起来了。

游泳的好处：

不同的游泳姿势耗能也不同。比如相同的速度爬泳耗能大于蛙泳（依然从能量转化角度）等。

肺活量增大，呼吸系统能力提高

1水中气息的调换是可以看做深呼吸的一种形式，能有效刺激呼吸机能，提高摄氧能力等；

2水的密度较大，在水中胸腔和腹腔要承受更大的压力，呼吸较困难，这时候要求和呼吸相关的肌肉更有力的收缩和舒张才能满足在水中运动时的供氧需求，所以呼吸机能力得到改善。

从以上两点可以看出长期坚持游泳的人摄氧能力、肺活量等能得到有效地提高。