武汉拓普斯体育管理有限公司（金银湖市民文体活动中心）是一座13800㎡的综合性体育健身场馆，其中游泳馆面积2000㎡，拥有8条标准50米泳道，水深1.2米至2.1米。

实用游泳

军事上、生产上、生存技能上、生活服务上实用价值较大的游泳方式称为实用游泳。如爬泳（自由泳）、蛙泳、侧泳、潜泳、踩水（立泳）、水上救护、武1装泅渡、反蛙泳（仰泳）和狗刨。 但也有各式各样的花样游泳，这对人的肺活量挑战极高。

常见游泳姿势一般分为爬泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。爬泳速度快，蛙泳姿势比较优美，蝶泳爆发力强，仰泳省体力。

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势。蛙泳时，游泳蛙泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。18世纪中期，在欧洲，蛙泳被称为“青蛙泳”。由于蛙泳的速度比较慢，在20世纪初期的自由泳比赛中（不规定姿势的自由游泳），蛙泳不如其它姿势快，使得蛙泳技术受到排挤。随后国际泳联规定了泳姿，蛙泳技术才得以发展。

由于水的温度一般低于气温，水的导热能力又比空气强数十倍，因此人在水中失散热量的速度远远快于在空气中失散热量的速度。经常游泳能改善体温调节能力，从而更能够承受外界温度的变化。特别是冬泳，对这方面的改善作用尤其明显。

随着人们对健康的日益重视，健身类行业发展有着广阔的前景。与此同时，各种健身产业如雨后春笋一般，正快速的壮大着健身“***”，尤其是一到夏季，游泳馆就会增多不少，这也得益于人们对游泳的喜爱。

游泳是一项消耗非常大的运动，同时也是暗藏风险的一项运动。因此，在游泳之前，我们一定要做这几件事，能够帮助我们更好的运动以及规避一些风险。