睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。从睡眠仪的检查结果来看，正常人在睡眠时有时眼球不活动或者只有很慢的浮动，这段时间比较长；但有时眼球很快地来回活动，助眠仪哪个牌子好，这段时间比较短，与眼球慢动或快动的同时，脑电图出现不同的变化。由此，科学家把睡眠分成非快速眼动相睡眠和快速眼动相睡眠两部分，为书写方便起见，在文献中都用英文缩写的个大写字母来表示，非快速眼动相睡眠写作NREM，而快速眼动相睡眠写作REM。

早醒（Early-wake）在医学中是一种睡眠障碍疾病，病情表现为患者在自身睡眠规律时间提前，并且无法再次入睡。早醒的病症经常会在患者身体体现，医学上判断一个人是否处于抑郁的状态，都是将早醒当做一项重要的依据。

早醒失眠的原因：

1、不良的心理情绪：长期处于紧张、兴奋、恐惧、、抑郁的心太重，人就会失去正常的生理协调能力，这样的精神状态可导致早醒失眠。

2、不良的生活作息：一些不良的生活习惯也会导致早醒失眠，例如睡前喝茶、咖啡，饮食不规律，缺乏运动，导致气血能量不足。

3、环境因素：工作压力过大，环境改变，空气污染、噪音等也会导致早醒失眠。

4、脏腑机能紊乱：中医认为早醒失眠，和我们的心不能协调，气血亏虚，助眠仪价格，阴阳失调，助眠仪，脏腑机能紊乱也有非常重要的原因。

失眠，常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，助眠仪多少钱，记忆力、注意力下降等。现在临床医学科学对失眠的认识存在局限性，但是，临床医学家们已经开始根据临床研究，给失眠进行定义，2012年中华医学会学分会睡眠障碍学组根据现有的循证医学证据，制定了《中国成人失眠诊断与指南》，其中失眠是指患者对睡眠时间和（或）质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。



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