***患者对睡眠状况的自我评估更容易出现偏差，必要时需采取客观评估手段进行甄别。

睡眠监测整夜多导睡眠图（PSG）主要用于睡眠障碍的评估和鉴别诊断。对慢性***患者鉴别诊断时可以进行PSG评估。多次睡眠潜伏期试验用于发作性睡病和日间睡眠过度等***的诊断与鉴别诊断。体动记录仪可以在无PSG监测条件时作为替代手段评估患者夜间总睡眠时间和睡眠模式。指脉血氧监测可以了解睡眠过程中血氧情况，在前后都应该进行，前主要用于诊断是否存在睡眠过程中缺氧，中主要判断对睡眠过程中呼吸的影响。

睡眠是***的一种主动过程，可以***精神和解除疲劳。人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，可见睡眠是人的基本生理需求，甚至比饮食更重要。睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是***健康必不可少的组成部分。世界卫生***调查，全世界有将近27%的人存在睡眠障碍。

***认为，早醒一般是肺火旺导致的。您如果经常在凌晨三点左右醒来，那肯定是心肺上火了。而心肺这两条经络都经过大鱼际那儿，光灸***，所以心肺之火它都能祛除。

***提示：常揉大鱼际还有非常好的增强体质，防治***、咽痛等***，有非常好的***作用。

早醒***如何调理

早醒***是我们身体体质所导致的问题，因此，除了每天进行大鱼际的按揉，大家还要注意身体的调理，这样才能从根本上解决***早醒的问题。

光灸***-文品生物科技(图)由湖北文品生物科技有限公司提供。“******”就选湖北文品生物科技有限公司（hbwpsw.tz1288.com），公司位于：湖北省仙桃市干河街道许坝村居委会二楼，多年来，文品生物坚持为客户提供好的服务，联系人：许经理。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。文品生物期待成为您的长期合作伙伴！