睡眠剥夺在睡眠实验室，研究人员尽量阻止受检者进入睡眠达数天之久，结果受检者都诉述头昏脑胀，不能集中注意力，***明显减退，情绪烦躁不安，易发脾气，表情呆滞迷惘，有时甚至沮丧、压抑，出现念头。个别人还会出现幻觉，如听到别人在和他说话，看见奇怪的东西等，有时出现多疑、敏感、老是疑心别人想害自己等，和十分相像。这种称为睡眠剥夺的试验一旦结束，受检者便立刻陷入沉睡，他们会一下子进入NREM第Ⅱ期，然后加深到NREM第Ⅲ、Ⅳ期。特别的是REM出现的时间提前，时间也延长，出现的次数增加，说明REM遭到剥夺后要求补偿的趋势为强烈，反过来说明REM对人是十分重要的，任何的REM剥夺都会产生REM的补偿和反跳。


2006年，一项对经颅微电流刺激疗法的元分析引用了67例研究，分析了2910名。研究给出经颅微电流刺激疗法对精神***改善状况如下：***改善62%，抑郁改善47%，改善58%，症状改善60%，认知功能障碍改善44%。各试验设计中平均改善状况接近。学术期刊《***学家》（The Neuroscientist）2010年的一篇研究发现，经颅微电流刺激能促进素、γ-氨基丁酸和的分泌， 这可以解释经颅微电流刺激疗法有效的病例。解剖模型计算机模拟分析预测， 经颅微电流刺激疗法会在大脑皮层结构或丘脑、岛叶和下丘1脑等皮层下结构和脑干结构中产生显著的电流。

刮痧、***术点评：***具有强大的自我修复机制，而利用刮痧、等方法，是通过外力刺激全身经络气血，激发机体的修复潜能，使气血通畅，阴阳调和，从而质量。用刮痧梳刮拭头部、脚底，有助于，缓解。此外，每晚睡前半小时，先擦热双掌，揉面、搓耳朵、按头皮、揉腹、搓颈肩。

刮痧、手法不宜过重，可配合运用一些的穴位。如阴虚火旺、心烦不眠的人们，常伴有头晕、、腰酸、口干、手足心热等，可以用刮痧梳刮拭脚底涌泉穴；肝郁化火的人，常有烦躁易怒、胸胁胀满、口干口苦、目赤、头晕目眩等，可下肢内侧的肝经，解郁散火；而脾胃受损，平素患有消化系统***或饮食不节的患者，可腹部，健脾和胃，行滞消食。