睡眠过程

合理睡眠

没有统一的、公认的理论来解释我们为什么要睡眠。科学家们将***集中于阐述睡眠究竟是什么，并处理干扰睡眠的情况，例如、下肢不宁人***（忙腿症，症状为不可控制地不停摆动小腿或整个大腿）以及睡眠呼吸暂停症。他们发现多数哺乳动物（海豚和鲸或许除外）的睡眠被清晰地划分为两个阶段，其中之一表现为眼睛迅速转动，也就是的速眼动睡眠（浅睡），而另一阶段则直接被称为非速眼动睡眠（深睡）。人类通常在90分钟之内完成由速眼动睡眠过渡到非速眼动睡眠的过程。但根据某些观察，我们实际上在速眼动睡眠过程中花费的时间远大于这个时间。

睡眠相关的日间功能损害包括：①疲劳或全身不适；②注意力、注意维持能力或***减退；③学习、工作和（或）社交能力下降；④情绪波动或易激惹；⑤日间思睡；⑥兴趣、精力减退；⑦工作或驾驶过程中错误倾向增加；⑧紧张、、头晕，或与睡眠缺失有关的其他躯体症状；⑨对睡眠过度关注。

　　***根据病程分为：①急性***，病程lt;1个月；②亚急性***，病程≥1个月，lt;6个月；③慢性***，病程≥6个月。

专利技术***：光灸 温灸 CES

专利号：202020157962.9

原理：传统***与现代科学的结合。

1、选择部位：***耳部穴位。

2、采取方法：除垂前穴外，对选择的穴位进行光灸 温灸。

A、光灸：2—6um 波长的远红外光刺激穴位，由于该波长的远红外光具有极强的渗透性，

不仅能刺激穴位达到中疗***的目的，温灸***，而且起到和改善微循环等作用。

B、温灸：选择远红外光热获取温度，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴

阳、扶正祛邪，达到***、防病***、***美容之***，《黄帝内经》的《灵枢·官能》

说“针所不为，灸之所宜”，《***入门》亦说：“药之不及，针之不到，必须灸之。”

C、微电流刺激：选择垂前穴为微电流刺激点，采用脉冲电流的***感觉为感觉表现。

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