对于生育带来的影响，如身材发胖、变形已是人们的共识。然而对于产后漏尿，可能实在太尴尬，羞于启齿，所以提及率反而不那么高。想想吧，一个时尚时髦新女性，生了孩子身材依然hot的辣妈，居然一言不合就漏尿，那画面实在。而近期雷佳音所说的“谁谁谁上厕所频繁”，其实是不了解这种情况。那盆底***怎么做呢？******设备能帮助得到解决产后漏尿问题吗？

　二、产后***的时期之月子期间不可***

　　女性在生产后，身体正处于虚弱的状态，需要充分***，同时在月子期间还要频繁喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图******体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的***加重负担。

　　推荐运动：盆底肌运动

　　这个***运动能够锻炼盆底肌，整个运动很简单，就是站好，弯曲膝盖，尽量放慢速度下降身体，蹲下后再慢慢地站起来，过程中一定要轻柔，速度不要太快，也不要勉强自己，每天练习几遍即可。

复旧：复旧是指在娩出后逐渐***至孕前状态的过程，除了自然***外，还可以在顺产2小时后,剖宫产6—8小时后即时采用低频电刺激促进复旧，促进肌肉收缩，筋膜张力增强，带动韧带运动，促进***前倾前屈位，消除淤血，减少，促进排出，从而加速复旧。的***情况一般可以通过观察来判断，颜色由红变白，数量由多渐少，由味到没味，一般一个月后应排净。